千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。苏格拉底将其作为自己哲学原则的宣言。
精准地认识你自己，知道“我”是谁，“我”能做什么，尤其是对于青少年的学业发展和未来职业选择，都有重要的启迪意义。通过了解自己的特质与潜能，可以据此做出科学的职业、学业选择与人生规划。
了解自己，意味着把＂你是什么人和你想成为什么人＂，＂与世人认为你是什么人和希望你成为什么人＂区分开来，自我认知和自我造就都是一生的过程，除了你自己，没有人能够教会你怎样变成你自己，怎样负起责任，怎样表现自己。
