南山小院日记80

前几日跟好朋友碰面，先吃饭，再去小院喝茶。

在餐厅坐定，点好食物，我还没有想好怎么开口，朋友先开了口，“那天的事情，是不是让你很难过？”

我没有想到她这么的直接，但是这句话一出来，我的眼泪就想往外涌，我低声说：“有些难过但是没有想象中的难过。”我知道，我的话语里，带了三分逞强。

同时，当我的难过被她看见之后，就像一块冰慢慢融化成水，可以开始流动，不再生硬冰凉的堵在胸口。可能这个“难过”不会马上消失，但是却获得了一股温暖。

在交流的过程中，我看到她的眼睛也一次次湿润，那一刻，我觉得我们好近好近，近到可以触摸彼此的灵魂，觉得这个世界不再孤单。

我想，这就是看见或者说共情的疗愈力量。

作为一名心理咨询师，也需要处理自己生活中遇到的事情，也会遇到困难和挫折，也会有一些坎，困扰自己很久。

但总是努力的了解自己，明白自己，接纳自己，疗愈自己。

在心理咨询的过程中，咨询师自己就是唯一的工具，需要时时觉察，不断的把镜子擦干净，这样才能做好来访者的镜子。

这个过程很不容易，所以心理咨询是勇者的游戏，真诚的面对自己，真诚的面对世界，这很难。

好在，身边总是有很多的支持和温暖，陪伴我走过了十五年的心理之路，以后，也会一直在这条助人自助的路上走下去，希望可以陪伴到更多的人。

刘芳2023.2.8