健康当道，
敷着最贵的面膜，
熬着最深的夜；
每天喊着减肥瘦身，
却又戒不掉火锅烧烤麻辣烫……
这无疑是我们年轻人生活习惯的生动写照。
有什么东西可以让我们鱼与熊掌一起兼得？还真有！快点祭出我们的最强法宝——乳酸菌饮料！
记好小笔记哦！
乳酸菌是什么？
按照国标的定义，乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的菌的统称。相当多的乳酸菌对人的健康起着有益的作用，那些经过证明对健康无害且能够活着到达肠道，有足够数量并且对人体起到有益作用的乳酸菌，又叫作“益生菌”。
科学研究表明，乳酸菌可以帮助维持肠道“微生态平衡”，提高肠道抵抗力，还可以抑制潜在致病菌过度生长，最终达到调节肠道菌群的作用，从而改善排便状况保障消化系统的健康。
对于习惯“嗨吃嗨喝”我们来说，乳酸菌产品无疑是一大“福音”。
桃李满园果粒奶昔乳酸菌饮品，选择了6种复合乳酸菌发酵，具有更丰富的营养。在口感上添加了大颗果粒，酸酸甜甜，口感出众，既能确保“胃”的健康，又能提供“口”的满足。
眼花缭乱的乳酸产品，要如何选择呢？
乳酸菌可提高蛋白质、乳糖和钙等营养物质的消化吸收，可产生多种有益人体吸收的的维生素；可抑制肠道内腐败菌、致病菌的繁殖，维持肠道内菌群平衡。
在选择乳酸菌饮品时，一定要查看配料表中所含有的乳酸菌成分！只有选对了菌种才能让你“口腹无忧”！
实际上单纯的乳酸菌并不是太好吃。通过和果味的结合可以让我们更好的接受乳酸菌产品！
选择很重要
为自己和家人负责
多了解一些
做好健康选择！
