对于烹饪发烧友在使用烹饪电子设备时，如果需要暂停烹饪过程或返回主界面可以按照以下方法进行：
1. 暂停烹饪过程：大部分烹饪电子设备上都有一个「暂停」或「停止」的按钮，按下该按钮即可暂停烹饪过程。如果没有相关按钮，可以拔掉电源插头或者按下电源键进行强制停机。
2. 返回主界面：对于一些烹饪电子设备，比如电饭锅、电烤箱等，可能没有「返回主界面」的功能。这时候，你可以尝试关闭烹饪设备并重新启动，或者尝试拔掉电源插头并重新插入。
需要注意的是，不同品牌和型号的烹饪电子设备具有不同的控制方式和设计，因此，具体的操作方法可能会因设备而异。在使用烹饪电子设备前，建议先仔细阅读相关的说明书或使用手册，或者参考厂商网站上的使用说明和帮助文档。如果有任何问题或疑问，可以联系设备厂商的客服或售后服务部门。
如果你是使用智能厨房设备的烹饪发烧友，并且想要暂停或返回主界面，可以根据设备的操作指南进行操作。一般来说，暂停烹饪过程可以通过按下“暂停”按钮来实现，返回主界面可以通过按下“主界面”按钮来实现。
具体的操作方法可能因设备而异，建议根据设备的说明书或者咨询设备生产厂商来了解具体的操作方法。另外，在操作设备时一定要注意安全，避免在烹饪过程中发生意外。
