您好，很高兴回答您的问题！
我是这样做的，我女儿刚刚三岁！
早上醒了，爸爸去做饭，我和小朋友一起躺着，打开英文app，一起读一本绘本！手机视频形式的，这对小年龄的孩子，吸引力是无与伦比的！
一起读完之后，录音，看发音的打分，听到good之类的单词，小盆友会开心的手舞足蹈！等录完，她也彻底清醒了，爸爸的饭也做的差不多了，然后起床，一起叠被子，她喜欢帮忙，喜欢捣乱！又玩闹一会儿！
带她去洗手，准备吃饭，坐餐椅上，吃饭自己吃，菜自己用筷子夹，偶尔辅助她一下！等她吃饱了，就放她下去，自己去玩！然后收拾饭桌，我去洗碗，爸爸陪她玩固定的每日踢球！
九点，爸爸出门上班，开始带小盆友画画，白板笔，白板墙贴，各种颜色，随便画，天马行空，不可以教形状，画圈圈和线也很好看！她的注意力只有大概不到一个小时，接下来，去玩玩具！
哪个玩具也行，让她自己选，让她教我玩！玩着玩着，就到了十一点半！打开电视，中文动画片，她选一个，自己看！中文动画片是锻炼她语言的积累和句子的积累！
然后我去做饭！他看动画片，才能不打扰我做饭！等做完饭，十二点多，她看了半个多小时动画片！然后吃饭，吃完再看十分钟电视，就在我的提议下主动和电视拜拜，自己关掉电视，然后躺下要抱抱讲故事，然后一点左右睡着，三点左右醒！
醒了之后看天气，天气好出门溜达到五六点，天气不好在家看书！或者画画，或者学英语！这几项都可以和上午的画画和玩具穿插在一起随意调换，看她心情！
五点半，让她看电视！我去做饭！六点爸爸回来，她去迎接然后准备吃饭，吃完饭，爸爸陪孩子玩，我鼓捣会儿我自己的事儿！
八点半洗漱，九点躺下，讲故事，预备睡觉！
其实一天要如何，并不是固定的，我这个也只是理想状态下的计划，要说完全按部就班的实施下来，基本没成功过一次，因为小盆友的脑子突发奇想太多，但是大致还是这么一个脉络！读绘本和看电视时间是不变的！因为做饭的时间是不变的！
只要大致做一个计划，主框架不变，其余的随意安插，玩腻一个换一个，利用手里现有的东西，灵活多变，一天，很容易过去的！
我是南山，感谢观看！
