你还在捧着手里的网红奶茶？
醒醒吧，距离立夏只有半个月不到啦！
当初说好秀身材的你，
上秤之前，
先掐一掐你腰间的肉想想，
这个春天你喝了多少杯奶茶，
啃过多少炸鸡，
点了多少外卖。
要知道，你在吃，秤在看！
继红到发紫的减肥餐席卷大陆之后，
现在最受欢迎的沙拉店还在风靡整个闺蜜圈！
让我们一起来搜索一下心水的必去之选都有哪些
原氣INA JAR
这家原氣INA JAR主打轻食，以各种蔬菜、水果沙拉为主，用一个个小罐子呈现出各种美食体验，延续了老板姑娘一贯完美的出菜水准。室内装修也以简单清新的风格为主，靠垫都是猫咪的样式，十分可爱。沙拉的名字取的也很有意思，比如Rose in Love 恋爱中的玫瑰、日出廊桥、绿野仙踪等。
玲珑的玻璃罐子，一眼望穿的缤纷健康，层层递进的绝妙搭配，带来视觉和味觉的双重享受。在吃草的季节里，把好吃和好看统统装进小罐子里带走吧！坐标位于上海富民路183号。
WoodySalad
美食与时尚相来密不可分，又互相矛盾。近来北京有间“想瘦又享受”的沙拉店解决了我们的烦恼。在享受饕餮的同时又可以时尚瘦身。
隆重推荐科学营养好吃不胖的减肥餐厅，北京建外SOHO的Woody Salad没错，减肥必然不能大开*戒，但这里的每一份食物都通过精心的配比保存了足够的营养又严格的控制了热量，直接点餐开吃即可，省去了计算热量那段斗天斗地斗自己的心酸。。。最爱芒果沙拉和牛肉三明治，是真的好吃！
LATINA沙拉吧
品种不多，却恰到好处，每一样都做的精致，重质量绝非数量，巴西特色的沙拉和黑豆汤别具一格，风味独特。
烤肉品质自然是没话说，最后的巧克力蛋糕更是融化了少女「fu」们的心。清晨的粥与深夜的酒到底哪个更好喝，你早晚会明白～
绚味-CuisineSousVide
物超所值的餐厅，既适合吃肉狂魔，也适合减肥的吃草少女，饭点座无虚席，还有很多外国客人都是回头客~店家最用心的地方体现在每一道菜配的酱汁都堪称极品！好吃到我们都觉得可以直接把酱汁单卖！
总结一句:量大，美味，价格低。厨师们的来头和菜品的质量对应这种不到一百的人均……老板你们是卖情怀？
Vegemix 宜时沙拉
朋友圈的“骗赞”爆款。在上海新天地北里马当路沿线，有一家开在办公楼Lobby里的Vegemix宜时沙拉，就有一款名为“牛油果森林”的罐子沙拉。
牛油果、鸡肉、榛子、西兰花、芒果、芝麻菜、洋葱和生菜的组合，搭配特别调制的油醋汁或芝麻酱，既有来自沙拉菜的清爽，也有来自蛋白质的饱腹感。除此之外，藜麦、深海鱼、优格、豆腐等多种不同得沙拉组合，都是朋友圈里的“骗赞”法宝呢。
甜心摇滚沙拉
主食沙拉是甜心摇滚沙拉主推的产品，每罐沙拉都有新鲜的蔬菜、优质肉蛋类、以及水果、坚果等丰富食材。健身瘦身以及健康饮食的小伙伴们几乎必备，也看到很多身材保持良好的明星推荐。
新品中的“胡椒蘑力牛肉”，口味非常鲜美。烤牛肉与口蘑搭配属于经典，再让黑椒汁融入其中，整罐鲜美到停不下来。清新的黄瓜和樱桃番茄，令整体感觉更清爽，可以平衡口感，贝壳面口感恰到好处，又补充能量，吃完都是满足的感觉，又帮你控制好了热量。
Alma by DN
时尚icon的挚爱，罐子沙拉不仅被时尚icon们追捧，也受到了不少主厨的喜爱。在上海大悦城二期新开的西班牙Tapas餐厅Alma by DN，也有这么一份装在罐子里的沙拉，叫做“摇晃你的灵魂”。
主厨Daniel Negreira之所以把沙拉放进圆形的透明罐子里，是因为一次他在某间餐厅享用一份沙拉时，吃完后发现碗底有一部分酱汁并没有混合均匀，于是他想出了这道既能让客人亲自体验调制，又可以让酱汁充分融合的沙拉。
solounge索兰至餐厅
位置在北京蓝色港湾食街的西头，环境大而简约，进门的感觉像是美国比较实惠的自助餐厅。他家最有名的便是沙拉吧，长长的取餐台，蔬菜种类非常多，且都相当新鲜。
不过索兰至真的不适合喜欢肉类的食客，整个餐厅只有沙拉吧有三种冷切的牛肉、鸡肉、鸭胸肉片。当然这里还有甜品bar呢，想减肥的一定控制好，因为他家甜品真的有点好吃，怕你会停不下来。
「米有沙拉」
位于上海K11的米有沙拉新概念店「Nice Meal」你萌去打卡了没？米有可是特地找营养师为纠结的你精心搭配好了13款健康套餐，今天轻体套餐，明天防晒套餐，后天养颜套餐……这个夏天一起变瘦变美变年轻。
南美烟熏火鸡热沙拉比起凉的沙拉口感更好，温热的藜麦夹杂着薏仁口感松软，让肠胃感到舒适。鸡肉咸香有嚼劲，透着重口的烟熏味道。少量蘑菇与核桃仁增添了可口的香味，南瓜片甜蜜绵软，酸甜多汁的菠萝令人为之一振，黄瓜、番茄等蔬菜也口感清爽。
wakewake
一个先前及其不喜欢沙拉的朋友，因为wakewake爱上了沙拉。店面不大但是非常少女心的一家店，就在上海图书馆附近。
【牛肉沙拉】色彩非常鲜艳，看着就很有食欲，老板推荐的是搭配油醋汁，和牛肉一起吃刚刚好，非常搭，还有各种坚果，南瓜，西兰花等等。
【牛油果鸡胸肉藜麦沙拉】鸡胸肉不少~虽然颜色没有牛肉那么鲜艳但是还是好吃！推荐的酱是牛油果酸奶酱，整盒吃下去感觉很清爽，喜欢~不管是颜值还是分量和味道都好评！下次会再去的！
沙拉、薯条炸鱼…
再配上一杯气泡水，
足够打败夏天的坏食欲了。
