在CS:GO中，可以通过以下几种方式来加速跑步和跳跃：
1. 利用高级技巧：在跑步的同时连续进行“Bunny Hop（兔子跳）”，这是一种通过连续跳跃和一些技巧来加速的方法。具体方法是在每次跳跃落地的瞬间立即按下跳跃键，并且同时进行方向键的转向，以保持速度。
2. 利用蹲身跳跃：按下蹲身键（默认是左Ctrl键）后，立即按下跳跃键（默认是空格键），以便在跳跃时保持较快的速度。这个技巧在跳跃过架在地面上的障碍物时非常有用。
3. 使用一些游戏内的道具和装备：比如“Knife（刀）”、“Zeus x27（电击枪）”、“Deagle（沙漠之鹰手枪）”等，这些装备在手持时能够增加跑步速度。
需要注意的是，这些加速跑步和跳跃的技巧需要一定的练习和操作技巧，不是一蹴而就的，玩家需要通过实践和反复尝试才能掌握。同时，在游戏中的不同地形和场景下，这些技巧的效果也会有所不同，所以灵活运用是关键。
在CSGO中，加速跑步跳跃的最好方法是使用“Bunny Hop（兔跳）”技巧。使用这种技巧可以通过跳跃来增加速度，而不是通过简单的加速。
首先，确保你已经设置好了跳跃键，然后开始跑步并按下跳跃键。在空中时，尽量保持向前的动量并在着陆前再次按下跳跃键。重复这个过程可以让你在地面上不断地跳跃，从而快速移动。 建议先在练习模式中练习掌握这种技巧，然后再在真正的游戏中使用。
