欢迎收看在农村减肥备孕的日常生活。昨天的烧烤没有白吃长肉了，先去看一下我的兔儿，给它们喂一点草。昨天的烧烤架子我还没有收，等一会儿我把它收了，一直到我把草拿给它们吃才发现我有一根兔儿躺到那不动了，然后我赶紧把它拿出来抢救了一下，但是也没有抢救过来，还是死掉了。
今天我的鸡哥哥下了一个蛋，还是可以，因为今天抢救了一下兔儿，所以我的早餐吃的有点晚，也搞忘喝空腹温水了，就直接吃饭了。还是跟以前一样，我之前是用牛奶泡燕麦，但是一喝牛奶的热量有点太高了，于是我就换成了这种豆浆，把燕麦泡一下泡软，吃起是有茴香的，还是非常好吃的。
这个是我的午餐，一袋荞麦面，一百克的油麦菜，还有五十克的鸡胸肉，这果加起来也就是三百大卡左右。我按照我的基础代谢来算，我的午餐正常要摄入五百七十七大卡，然后我这就形成一个热量差，吃完了我就把碗收了一下，中午饭就吃完了。
今天下午我们摘西瓜秧秧，我婆婆在这边把西瓜秧装到盆里面，我端给我公公摘，然后我们一起给西瓜秧敷了一层膜，从中间掏了个洞，把西瓜秧露出来，我们大概用了一个多两个小时，终于把它弄完了。今天今年夏天的西瓜我要多吃两个。
这是我的晚餐，一颗小土豆，大概是一百大卡，然后十克的鸡胸肉，一百克的油麦菜，加起来也就两百大卡左右。今天摘西瓜秧有点累了，我就上楼去剪视频睡瞌睡了，拜拜。
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