文/丸子
身为一个玩家，久坐，不运动，长时间不出门十分正常；久而久之，一个肥宅的刻板印象就这样勾勒出来。在这个全民健身的年代，不仅是你的亲朋好友在无时无刻在关心你的健康，就连游戏公司，也忍不住开始提供对应的服务，帮大家节省时间，在游戏的过程中劳逸结合。抹去你运动的痛苦，给你运动上的愉悦，已经成为某一类游戏的目标，它们还很稀少，它们叫做健身游戏。
一切的开始，还得从wii与体感说起
2006年，主机平台大大战打响，在其他两家公司还在打高清化概念的时候，任天堂不讲武德，以一台体感游戏机WII打响了主机战争的第一枪。概念太过成功，以至于其他厂商也跟风效仿。体感游戏，是一种以红外感应识别的方式，对一定的参照物进行感应，进而实现一定范围内的可动性。用最浅白的话来说，就是帮助玩家摆脱了手柄的束缚，开始动了起来。
wii的体感手柄是一个类似遥控器的装置，前端有红外线感应区
不同厂商的方案有所不同，任天堂是靠识别手柄的位置与手柄的动作来反应到游戏之中；微软的Kinect则复杂许多，他是依靠三个传感器协同工作，来对一段范围内的物体进行3D扫描与运动捕捉。最终效果也更好，完全让玩家放开手脚，想怎么动就怎么动。
Kinect的体感硬件逻辑图
但，好的设备最终要靠游戏填补，才能最大发挥效果，这点任天堂无疑做的更好。一开始任天堂也不是真想做些让玩家消耗卡路里的游戏。只是体感拓宽了眼界以后，很多游戏形式可以在主机平台更好的实现。
比如早在FC时代就很流行的光枪系统，借助RemoteController外设的帮助，玩家可以用更将精确的体感方式，在WII上真实体验一把，扛枪就打的拟真感。
wii光枪外设Remote Controller
再比如一些RPG游戏，为了实现玩家的更强沉浸感，也可以做成体感游戏。任天堂甚至不惜让头牌《塞尔达传说》的大作《御天之剑》去做成这点，让玩家试着像林克一样，挥舞手中的手柄模拟大师剑劈砍。
但无心插柳柳成荫，配套推出的《wii运动》系列，在卖出了惊人的8286万份的同时，也把游戏可以玩的很累的印象植入给了玩家。它本身只是一个小游戏集合，只是让玩家模拟游戏里的角色，有模有样地挥拳，打网球，打乒乓，但只要认真照着角色的动作去做，而没有偷懒，消耗的能量并不差。以笔者过去孱弱的体能来看，只要十几分钟，就能让我开始冒汗。时至今日，欧美还有不少玩家坚持打卡，以此作为有氧锻炼的补充。
有了《wii运动》的成功经验，任天堂感受到这块未经探索类型的巨大潜力，于是乎，接着推出了《wii fit》这款游戏。
《wii fit》在下一代主机WIIU推出的续作《wii fit u》
《wii fit》是配套任天堂新外设平衡板推出的游戏。相比较《wii运动》而言，更有一个”健身游戏“的的感觉。玩家一开始要在游戏中确定自己的身体情况，输入各种必要的身体数据。游戏系统会以这个标准，长期敦促你进行游戏训练。接着就是以瑜伽，肌肉训练，有氧运动，平衡游戏和锻炼 等多个项目，多达60多个训练小游戏，对你进行系统的安排。每种小游戏都会有配套的教练进行指导。体贴的服务，有针对性的健身设计，让《wii fit》同样销量不俗，至今卖出超过两千万的销量。
巨大的成功也让游戏里的教练，成为了《任天堂大乱斗》的参赛选手。
吃到甜头后，任天堂本可以再接再厉，确定自己在健身类游戏的巨大优势。但不走运的是，延续体感概念的下一代主机WIIU，在下一轮主机大战中惨败。随着任天堂主机市场的低迷，再加上体感概念在前几年的市场冷遇，虽然WII系列游戏还在出，但销量因为装机量而惨淡。直到Switch的横空出世，真正成气候的健身游戏总算诞生了。
Switch的两枚健身游戏炸弹
在VR才是潮流的年代，微软也不得不抛弃重金打造的Kinect体感。但老辣的任天堂并不信邪，Switch依然延续着自WII时代传下来的体感操作，并借助拳击格斗游戏《arms》，还有育碧家的《舞力全开》等游戏，让玩家再次活动起来。
这时候，想要玩着游戏，就把体重给减的玩家需求，越发明显。应对这种旺盛的市场反响，任天堂不仅免费上线了一款跳绳小游戏《跳绳挑战》，让玩家尝尝鲜。同时还扔下了两枚炸弹，一个是Imagineer开发，任天堂发行的拳击游戏《Fitness Boxing》【有氧拳击】，另一个则是出圈的网红产品《健身环大冒险》。
免费游戏《跳绳挑战》
继承者《FitnessBoxing》
《有氧拳击》前作就发行于体感大户WII平台，不过当年名头不旺，却在近年成为了健身类游戏的代表。这是一款跟着节奏打拳的游戏。进入游戏后，与《wii fit》一样，玩家需要提供自己的身体数据，由此让游戏为你制定计划，并更好统计每次游戏的能量消耗。
游戏方式十分简单，玩家只要对着屏幕，跟着教练与音乐的节奏与提示出拳即可。动作涵盖了拳击绝大多数动作，包括各种出拳方式，还有转身与下蹲动作；每一次游戏，都会提供几套拳击组合供玩家选择，玩家也可以在游戏开始前，设定自己想要锻炼的部位，游戏会优先提供锻炼这些部位的训练组合给玩家。
根据不同玩家的身体情况，游戏还提供了不同时间的训练模式，在最高将近50分钟的打拳运动中，笔者能消耗400多大卡，相比较传统的长跑等有氧运动来说，效率也不算太差。
相比较wii系列的小游戏集合，《有氧拳击》更像一个完整的健身游戏。他的设计为减脂而生，甚至游戏还会体贴地在每次激烈运动时，安排玩家做一些拉伸，避免玩家受伤。为了提高玩家的积极度，游戏很体贴地提供各种教练供玩家选择，还配套了多种知名声优的声线，满足声控爱好者的癖好。游戏以收集要数为主，依靠每一次游玩之后，提供的装备换装，使玩家能够保持动力玩下去。
有了《Fitness Boxing》打头阵，不到一年，更加现象级的产品《健身环大冒险》发售了。
王炸《健身环大冒险》
此前的体感健身游戏，或多或少都有2个问题
1：体量小，要嘛运动模式过于单一，如《Fitness Boxing》的打拳；要嘛就是拼盘游戏，以小游戏集合为主，如《wiifit》，缺乏重复游玩的乐趣。
2：没有做成真正的游戏模式，大多游戏还只是简单模拟正常运动以及健身动作，运动与游戏是脱离的，往往没有电子游戏本身的乐趣可言。当枯燥感战胜减肥的*时，游戏的玩法本身已经无法吸引玩家继续奋战下去。
而《健身环大冒险》则改进了上面的两个问题。这是第一个完全把健身做成玩法的游戏。他以一个闯关模式为基础。如同许多横版过关游戏一般，每一张地图，都会有几个小关加一个卡关卡的boss战。
游戏为回合制战斗，把角色的技能变成了健身动作，上半身的运动技能用移动与挤压健身环来实现，腿部技能则靠绑在大腿上的手柄来感应，识别之后，反馈到游戏，进行对怪物的伤害。不同部位的动作，对不同颜色的敌人有伤害加成；会设定一定难度曲线，动作按照流程一步步解锁，光深蹲动作，在不同关卡里，应对场景的不同，要求也不同。每一大关还会搭配上隐藏要素，小游戏，纸娃娃的装备系统，以收集金币为主的收集要素，给NPC帮忙的支线任务，把能想到的RPG要素它都补全了。
靠各种玩家喜闻乐见的形式，抓住玩家的心，让玩家更有动力反复游玩。更可怕的是，任天堂还提供了多达23世界，三周目模式的游戏容量。光一周目，在一天半小时到1小时的正常游戏世界内，就需要2个多月才能完成通关。通关所有周目，则就需要大半年的时间。
游戏在健身动作的选择上，也基本涵盖了自重动作，瑜伽，有氧等多种类别，不同身体部位的热门训练动作。并且吸取《wii fit》提示不友好，以及《wii运动》小游戏中，挥拍动作频繁，容易造成一些玩家的关节扭伤等问题。在游戏提示上，《健身环大冒险》也会有拉伸环节，并且每次游戏都会提供很多善意的科普与解答，会在玩家过度游戏时提醒玩家休息。尽量避免玩家玩《健身环》受伤。
运动前的伸展运动与热身很重要
在消耗能量的数值展示上，《健身环大冒险》也一反常态，只计算运动下的热量，且数值也更加保守化，实际消耗往往是游戏显示的2到4倍。对于任天堂来说，让玩家看到更小的消耗，收获更大的减重效果，也更有利于刺激玩家的减脂自信，提升玩家留存。
靠着如此出色的品质，健身环一发售就成为全场焦点，热度之高也超出了任天堂的想象，导致备货不足，长期缺货，价格飙升。但即便加上疫情时期对于备货的影响，在任天堂最新的财报中显示，《健身环大冒险》也已经卖出了一千万份，显然成为健身游戏新一代的风向标。
手游与VR的健身游戏大有可为
体感与健身游戏，长期以来就像鱼和水的关系，缺一不可，这也是任天堂在这个领域一家独大的原因。不过当市场做大，需求变多，新的搅局者也开始登场。在手游端上，还在测试版本阶段的《我的健身教练2》，在国内宅圈也获得相当大的关注。
在手游玩家中，口碑不俗
本作目前的游戏方式还比较简单，游戏可以看作《有氧拳击》的简化版，依靠手机的重力感应，与美少女教练互动训练。只是《有氧拳击》是带音乐节奏的有氧拳击，而《我的健身教练2》则是普通的健身动作。
在吸引玩家游玩的角度来说，游戏也延续《有氧拳击》的特点，以对美少女的收集要素为卖点，驱使玩家有动力坚持游戏下去。更因为有着讨好二次元的人设，非常强的捏人系统，依靠很强的的美少女定制，使游戏在宅群体中，有着一群很牢靠的拥趸，这也是TapTap能够拿下9.0分的原因。
开发工作室训火游戏也很清楚游戏的卖点在哪，除了核心的健身内容更新外，游戏目前最频繁的的更新，是一些新教练与服饰的更新。这种方式目前效果很不错，游戏测试两年间，不仅社区交流还十分活跃，不少玩家的游玩时间也到了几十小时。作为一款还未正式上线的小工作室游戏，这个成绩已经相当不错。
2020年中秋节特典服装，相当受玩家欢迎
TapTap活跃的社区
另外，比起体感来说，有着更强的模拟能力的VR游戏，虽然还未出现现象级的健身游戏大作，但也有《节奏光剑》与《节奏拳击》等让人玩一会就汗如雨下的游戏。近期也有韩国游戏工作室Pixelity Games开发的vr体育游戏《Crazy World VR》上线。它与早期WII系列一样，以运动类小游戏集合为主。按照曾经任天堂的成功经验，越来越多VR游戏工作室也加入了健身游戏的市场。
VR游戏《Crazy World VR》
结语
自WII系列开始，健身游戏，任天堂独霸市场，几款爆款作品销量惊人。近年的《健身环大冒险》火出游戏圈，更加确定自己在这个领域的领先地位。但没有永远的王者，除体感市场之外，手游与VR市场里，不少小品向作品也在爆发，可以预见，更多的公司会加入这场战局。
到底是哪一方会做出，更符合玩家期待的健身游戏，让我们拭目以待吧。
