压力创伤释放训练（TRE®）特别适合于公共危机事件中的救援人员，如医护人员、警察、消防员、特警
做过危机事件心理危机干预的朋友说:对于危机事件的救援人员因有职责在身，干预方式还不能让他们松懈下来，他们需要提着一股劲去救援，可该休息时因为高强度的救援工作，身心持续兴奋，又睡不好，这就让他们在持续高消耗状态下工作，有的过于消耗再加上原来有基础疾病的人就可能出现猝死现象
最好是休息时能短时间内进入深度睡眠，身心得以高质量地放松；高效的休息又让身心重新集聚了能量，再次能投入到救援之中。
这让我想到做TRE®的来访，总对我说TRE®对睡觉特别管用，抖抖就觉着全身疲乏，很快就睡着了，睡得还特别香。
看来TRE®恰好能满足公共危机事件救援人员从战斗力提升到好好休息间自由的切换，因为TRE®从身体深层内部带来放松，快速激活让我们平静放松，能休息下来的副交感神经系统，睡上一觉，随之又通过睡眠积攒能量再次投入到救援之中。
