济南时报·新黄河客户端记者黄中明 摄
孩子即将升入高中，他会面临什么样的问题，如何让他顺利过渡?高一新生面临的不仅是生活环境的变化，还有教学环境的变化、教法学法的变化，这些都需要他们慢慢适应。相比于初中，高中各学科在知识深度、广度上有显著提升。初高衔接，家长和学生都应该对“如何成为一名高中生”有正确的认知，做好心态调试，在此，我们梳理了“萌新”们经常遇到的问题，给大家提供相应的“攻略”做参考。
【萌新困惑1】
担心融入不了高中生活
攻略：积极适应，提高心理适韧性
心理适应，是高中第一节必修课，更是自我成长的机会。在适应期内，同学们因对原环境的依恋产生沮丧、无助、孤独的心理是很正常的。同学们可以转移注意力，积极主动地了解、适应新生活，比如积极参加高中校园开放日，实地参观和体验新的高中生活，关注高中学校网站和公众号，全面了解学校的文化、活动、办学特色等，参加高中组织的新生见面会、暑期社会实践活动，激发对新学校新生活新朋友的向往与期待。此外，借助积极的心理暗示，增强心理适韧性，比如，“适应能力是在突破自我中提高的，我一定能够很快地适应新生活!”
【萌新困惑2】
万一跟不上怎么办
攻略：积极规划，良好的开端是成功的一半
目标驱动，提前规划。凡事预则立不预则废。同学们在结合性格特点、能力优势、国家需求、专业信息、职业信息的基础上，初步确定个人综合发展愿景和理想大学，以生涯规划驱动高中学业规划，制定具体、可行、可量化的高中终极目标、年目标、学期目标。相信同学们在私人定制高中规划书的加持下，会更自信更有力量地迎接高中生活。
计划先行，自主落实。在纵贯终身的学习旅途中，高中学习相较义务教育阶段，节奏有了较大提升，知识的边界有较大拓展，学习水平层次也提升至近专业化程度，对学生自主学习能力、创新型思维、独立思考意识提出了更高的要求。同学们可利用暑假，梳理知识结构，对初中遗留问题进行查漏补缺的同时提前温习高中知识，更要重视培养深度阅读的兴趣，主动提升获取知识、整理纠错、学做高质笔记、自主规划、自我落实、自我反思等自主发展能力，可通过暑期每日计划清单、阅读清单、时间流程表、思维导图等为抓手提升自管力和学习力。
【萌新困惑3】如何适应宿舍集体生活
攻略：积极自律，提高生活自理性
作息时间：对标高中作息时间表，开学前2周调整作息，形成高中作息定式，确保开启正式高中生活后作息时间完美衔接。
生活技能：树立自主生活第一责任人意识，了解必备的急救医护常识、平衡膳食常识，打理自己的饮食起居，提前进行寄宿生活演练，如自己换洗被套、铺床单、洗衣服，主动参加家庭及社会劳动。
人际能力：修炼尊重接纳、主动沟通、共情同心的人际交往能力，保持开放的心态，在悦纳自己的同时又能看见每个人的闪光点。
[萌新困惑4]如何提高社会能力
攻略：积极实践，提高社会责任性
一名合格的现代公民应主动走入“社会大课堂”，在社会中成长，在生活中学习，在实践中进步。积极参加社会调查、志愿服务、公益活动、科技发明、职业体验等实践活动,在实践和体验中认识社会，提高社会责任感。给自己定一个奋斗的目标，给自己一份启航信心，给自己的学习和生活养成一种好习惯，给自己一份永不放弃的毅力，这样的你，才会让高中生活过得充实而有意义。
(济南大学城实验高级中学王丽)
