动画和游戏中已经提供了比较完善的"精灵菜谱"，虽然人类食物并非100%来源于精灵，很多精灵是美味无疑。其中，非虫、钢等属性的大多数精灵都可以成为人类餐桌上面的"美味佳肴"。
美食No.1 大葱鸭：自带佐料，几近灭绝
大葱鸭是Pokemon世界中头号美食，没有之一。而且是"自带作料"，这种精灵在图鉴描述中就是因为"过于美味"才变得"极为稀有"的。原因就是人类过度捕*的后果，这一点在精灵图鉴中也被收录为官方说法。
大葱鸭能够成为"头号美式"主要是因为其"自带佐料"，如果大葱鸭能够和手持的葱一起烹饪的话，味道会极为鲜美，也是因为这个原因它才成为头号美食。
至于烹饪方法，大葱鸭，最好是做成烤鸭，自带葱，肉质鲜美，肯定会是最好的。还是交给全聚德来完成这个任务。
美食No.2 大钳蟹，火锅必带
大钳蟹则更加适合火锅类食物：
大钳蟹最好是梅雨季节食用，这个时候用大钳蟹作为火锅食用，最为合适，味道最为鲜美，应该是最好的春秋时节的美食，没有之一。
各位观众注意一下大钳蟹的选购问题，大钳蟹蟹肉比例随着个头大小上升，所以尽可能挑选个头比较大的螃蟹，小一些的螃蟹大多数比例的重量都是外壳，所以并不好吃，这一点得到了Pokemon学界权威大木博士确认。
美食No.3 呆呆兽的尾巴
Pokemon世界最为"奢侈"的美食，因为虽然美味，但是价格极为昂贵，一般的训练师几乎都吃不起：
呆呆兽的尾巴尽管在关都地区和城都地区属于"天价美食"，但是在阿罗拉地区属于"家常菜"。呆呆兽尾巴以味道鲜美著称，在游戏《究极日月》中，呆呆兽的尾巴被阿罗拉的人民做成了三明治以及沙拉，成为"飞入寻常百姓家"的美食。
现实世界中的呆呆兽尾巴，应该是这种样子的，应该是味道独特，而且鲜美中带有甜甜的滋味，呆呆兽就是以尾巴进行垂钓才得以进化的。
呆呆兽的尾巴鲜美，所以用此"钓鱼"，如果被铁甲贝咬到则会进化为呆河马。
不知道各位看客看到呆萌的宠物小精灵们一个个变成美食作何感想，反正小编我是觉得好残忍，毕竟那都是童年里的美好回忆啊。不过真的喜欢美食的话，小编推荐另一款美食经营类手游《精灵食肆》，同样的二次元画风，同样充满妖怪和精灵。在妖界大陆上，玩家需要建立深夜美食餐厅，与精灵店员们一起打造妖界的米其林。快来预约体验吧！ https://jlss.qinyoujoy.com/
