1. **遵循官方指示**：
- 高度关注当地官方信息渠道，如警方、紧急服务机构和政府公告，遵从疏散或避难指令。
- 如果收到警告通知，比如以色列国防军提供的撤离时间窗口，应尽快按照指定的安全路线离开冲突区域。
2. **寻找庇护所**：
- 尽量留在结构坚固且内部房间较少的建筑物内，远离窗户和外墙，以防炮弹碎片和倒塌。
- 如果条件允许，利用联合国设施或其他国际组织设立的安全区或临时庇护所。
3. **储备必需品**：
- 在冲突爆发前或局势紧张时储备足够的食物、水、药品和其他生活必需品，以备长期无法外出采购。
4. **保持通讯畅通**：
- 确保手机等通讯设备电量充足，并了解应急联络方式，以便在紧急情况下寻求援助。
5. **避免危险区域**：
- 远离军事目标、政府建筑、公共广场等可能发生袭击的地方。
- 不要在空袭警报响起后在户外停留。
6. **保护儿童与弱势群体**：
- 尤其要关注老人、妇女和儿童的安全，尽量减少他们暴露在冲突环境中的时间。
7. **心理健康支持**：
- 提供心理支持，减轻恐慌情绪，尤其是对于儿童，通过游戏、讲故事等方式缓解他们的压力。
8. **国际援助与救援**：
- 寻求国际人道主义组织的帮助，这些组织可能会提供医疗救助、食品供应和其他形式的支持。
然而，请注意以上建议基于一般性原则，实际情况会因具体冲突情况而变化，而且极度危险的环境下生存完全取决于瞬息万变的安全状况和个人的运气。在实际操作中，必须灵活应对，随时准备应对突发情况。
