宝可梦剑盾盖欧卡努力值（宝可梦剑盾盖欧卡性格配招）

口袋妖怪有六个能力防御，特攻，特防和速度，每个能力都有个体值和努力值，个体值最大为31，而努力值最大有252，但六项能力努力值值总和不能超过510，而努力值低时升级时提升的数值就为＋1或＋0，努力值高时则升级＋5＋4，而在满级后努力值只能通过金手指提升