csol鬼跳的方法步骤是：
1.起步～跳～在空中鼠标向右或左（键盘同时配合着按D或A）；
2.然后再用鼠标向相反的方向移动（键盘也是），落地的同时按跳和重复上面空中摇摆的步骤；依次循环即可。
精英鬼跳教学：
1、准备：身体站立，脚跟稍微分开，手臂伸直，头部抬起，腰部放松；
2、动作：双脚跳起，同时手臂伸直，抬起，形成一个V字形；
3、结束：双脚落下，手臂缓慢放下，腰部放松，头部抬起，脚跟稍微分开；
4、重复：重复上述动作，每次跳跃至少3次，并且每次跳跃持续时间不少于3秒。
5、提醒：双脚跳起时，尽量保持身体平衡，身体不要偏斜，手臂伸直，头部抬起，腰部放松。
