五大圈层思维模型:如何突破他人的防御机制,真实快速了解一个人

五大圈层思维模型:如何突破他人的防御机制,真实快速了解一个人

首页枪战射击防御效应更新时间:2024-05-05

在我们与他人的交往中,我们往往只能看到他们表面的一面,而真正了解一个人则需要从内到外,从灵魂到外貌。

然而,由于人们不会轻易卸下伪装和防御机制,正如:

我们往往只能凭借个人感受对他人下定义,贴上标签,这些往往都不是真实的。我们都知道“首因效应”的力量,即第一眼的印象往往决定了我们对一个人的态度。

但是,想要真正深入了解一个人,我们更应当尝试以更理性的方式来观察,即采用五大圈层思维模型,来突破一个人的外在表现,即他的防御机制让他所呈现的样子,更深入了解一个人的本质:

这五个圈层层层递进:

第一层 感知层

我们看到一个人,长得怎么样,身材高矮胖瘦,穿衣服什么品味,说话什么口音……那些我们能够一眼看穿的就是最外层的感知层。

就像看到一个产品第一眼觉得好不好看、风格如何一样。

外表感知层决定了第一印象的好坏,也最容易出现偏见意识。这样的偏见难以避免,人多少有些“外貌协会”,这是百万年来进化过程中刻在基因里的东西,即:优秀的基因更容易存活,“好看”的基因更容易延续。

如果我们只停留在对一个人的表面了解,那么我们与其之间的关系基本上只能算是泛泛之交,就像那些被外观吸引而购买却从不实际使用的产品一样。

第二层 角色框架层

社会角色理论是由美国学者米德教授创立的,它将社会比喻为一个巨大的舞台,把社会成员看作是剧中的角色。

根据角色理论的观点,在舞台上表演的演员会按照剧中人物的方式行动,或者以剧中人物的态度对待周围的事物和自己。这种表演行为是由剧本、场景、导演的指示、其他演员的表演、观众的反应以及演员本身对角色的理解和扮演技巧等因素所决定的。

类似地,在现实生活中,我们每个人都扮演着不同的角色。当一个人履行某个特定地位的权利和责任时,他就在扮演一个特定的角色。社会的规范和期望可以被看作是一种“社会剧本”,这个剧本决定了一个角色在特定场景下应该做什么事情。

并且我们每个人都生活在社会角色里,还会被角色所驯化,当面对不同的人,会戴上不同角色的“面具”,根据不同的情境和人际关系来调整自己的表现方式。

“角色”让我们和他人产生互动关系,我们是某人的亲人、朋友、老师、同事,是一个艺术家、一个公司职员、一个军人或是一个企业家……当我们和人打交道时,能明显看到对方身上角色的痕迹,我们和别人接触都是角色的对接,我们谈的内容,我们知道哪些东西,都是被我们的角色所控制。

面对一个人时,要知道TA展现出来的样子,有一部分是天生的,还有一部分其实是角色化的产物。

但无论是基于表面的感知,还是基于角色化的接触,都是非常浅层的关系。

不要被外表蒙蔽,看到角色面具下的那个人,才能真正开始了解TA。

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