9月17日，
神舟十二号载人飞船返回舱，
在东风着陆场顺利着陆！
执行飞行任务的“太空出差三人组”
聂海胜、刘伯明、汤洪波，
安全顺利出舱，
身体状态良好。
相信不少家长和孩子会有疑问
航天员归来需要隔离14天吗？
为什么身体素质特别好的航天员，
落地出舱后要坐着呢？
……
今天，咱们就来说一说这些问题的答案！
相信家长们看完，
再也不怕回答孩子的问题啦！
航天员归来需要隔离吗？
答案是
需要，但与疫情无关！
航天员在离开地球前和返回地球后都要进行隔离。
出发前的隔离
通常在飞行前两周，航天员开始执行严格的隔离制度。不过，与新冠疫情隔离不同的是，对航天员隔离的目的截然相反，不是为了防止把疾病传染给别人，而是为了防止别人将疾病传染给航天员。
因为航天员一旦患病，就会影响航天任务的执行。在隔离期间，航天医学专家会对航天员实施严格的健康管理，如加强营养供给、适当体能训练、严格作息制度等。
航天医学专家还会通过对航天员健康监测和健康检查，维护和增进航天员的健康，确保他们以最佳身体状态去执行飞天任务。
返回后的隔离
航天员飞行返回也要执行严格的隔离恢复制度。航天员经过长时间的太空飞行，返回地面后，会有一个再适应过程。
他们通常会出现头晕、心慌、心率加快，不能承受站立姿势，运动能力降低等情况。此时，航天员的体质比较虚弱，地面上常见的病毒、细菌侵入他们的体内，很容易对他们形成伤害。所以，进行科学的医学隔离十分必要。
同时，这也有利于航天医学专家对航天员实施医学评价和制定恢复措施，还能避免航天员受外界打扰，以便充分休息和尽快恢复。
资料显示，航天员要进行身体恢复，一般分为医学隔离期、医学疗养期和恢复疗养期三个阶段。
医学隔离期约为14天。航天员在航天员公寓内适应地球重力环境，提高心血管系统和支持运动器官功能，提高立位耐力，消除飞行后疲劳。
医学疗养期为20天至30天。航天员将入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量。
恢复疗养期大约为3个月。 在这期间，要将航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。3个月后航天员如果身体情况良好，就可开始正常的日常训练。
为什么航天员落地出舱后要坐着
在航天任务中，主要有以下几个方面的影响：
01
空间适应综合症
进入太空后，在失重情况下所有东西都会漂浮，人也不例外。这会导致航天员无法区分上下前后左右，脑部前庭系统和相关神经会出现紊乱，明显的表现就是无法抑制的恶心（类似晕车晕船）。
每位航天员都经过了异常艰辛的训练，能够克服这些生理反应，但返回地球的过程只有半个小时，远远不够大脑调整回来对空间方位和重力影响的适应，他们的大脑依然认为自己处于完全失控的失重状态，人站起来时好比醉酒一般，摇摇晃晃找不到方向。
02
骨骼和肌肉的质量缺失
长期待在太空后，身体内部的变化主要体现在骨头和肌肉上，由于缺乏运动和重力，身体负担极小。在太空，人体便会急速流失这两种重要身体结构。骨质的流失是非常危险的。
返回地表后，人体不仅要重新承担自己的体重，还要承受总重大约20千克的舱内服，航天员如果剧烈运动便极易骨折。所以自己出舱简直是玩命，即便抬他们出来的人也得特别小心，毕竟曾经的铁人回来之后暂时都是“玻璃人”。
03
体液重置
在地球表面时，体液在重力作用下会更多集中于身体下部。但到了太空这些体液更倾向于均匀分布在全身，最明显的变化就是上肢的体液变多，在脸部就可以看出。
这种体液变化对人体的影响会非常大，尤其是对心脑血管。脑颅内的压力会增加很多，血压也会升高。眼球的压力会增大，视力会受到影响，味觉和嗅觉系统也会受到很大干扰。
回到地表，这些循环系统是短期内无法恢复的，这也是为什么所有的航天员都要躺着回来，一方面为了适应超重和振动冲击，另外一方面就是为了适应体液、血液循环的巨大变化。在这种情况下，要尽一切可能减少身体的运动，避免加剧身体各种循环系统的负担。
04
重返地球的时间短暂
一般航天器在降落到80千米左右时，在航天器高速和大气密度的作用下，航天器开始剧烈升温，出现剧烈晃动，重力作用也开始显现（出现超重现象）。而且由于空气高温下的电离作用，航天器与通讯系统失去联系，进入黑障区，这个过程会持续10～15分钟，再经过10～15分钟才能降回地球。
所以，航天员最多只有30分钟时间去迅速适应重力，更何况前15分钟还是处于黑障区超重，这对已经脆弱不堪的航天员身体影响非常巨大。
因此，世界各国航天员返回，尤其是长期驻留太空之后返回，都是被抬出来的。
本文部分素材综合自中国载人航天、中科院高能所、“第六版《十万个为什么》航空与航天卷”、中科环保生态圈、央视网等
来源： 首都教育
