总是回忆过去该怎么办（老是去回忆过去的事怎么办）

总是回忆过去可能会给我们带来一些负面情绪，例如焦虑、沮丧和挫败感等，甚至有可能影响到我们的生活和工作。

因此，我们需要采取一些措施来帮助自己走出过去的情感困扰；在处理过去的情感困扰时，需要耐心和时间，不要过于强求自己。每个人都有不同的经历和方式来面对情感问题，重要的是找到适合自己的方法，并慢慢地向前迈进。

回答，回忆过去，反思过往，在我看来是很正常的事情，但是人不能总是生活在过去，当下生活才是最需要解决的，过去已然过去，未来还要继续，披荆斩棘，未来可期