最近“内卷”这个词太火了，教育“内卷”，彩礼“内卷”，职场“内卷”….“内卷”几乎无处不在。那么什么是“内卷”呢？内卷就是向“内”演化，越来越精细，越来越复杂，其实都是几个固定模式的重复，没有能跳出模式的创造力。简单说，内卷是低水平的复杂化。内卷是一种长期的忧患。
一、突破“低水平”，高效读书是最有效的方式。
在这个手机、电脑等各类电子产品广泛普及，信息铺天盖地的爆炸时代。我们从来不缺阅读的内容，我们缺的是如何在这些信息中，找到我们想要读的内容，提高我们的读解能力和思辨能力，从而能够在“内卷”的焦虑中脱颖而出。
西岗一诚所写的《高分读书法》如果你以为它只是适合学生以及各类需要考试的人员那么就低估了这本书的意义，它同样也适合在“内卷”时代下，那些认为自己有瓶颈无法突破的人。这不是一本直接帮你找到答案的书，而是运用本书的方法，你能选到那些能够解决你当前困扰的书，提升自己的读解力和思辨能力，从而形成新的认知体系，找到人生的方向，不再疲于应对“内卷”。
二、也许和优秀之间你只差一个——换一种打开书的方式。
《高分读书法》重点介绍了两种能力的锻炼方法。1、读解力:快速准确理解文章的内容，把书吃透。2、思考力：更深层次理解文章，清晰把握书中脉络的能力。
《高分读书法》的五个步骤。
（一）做假设。
内容要点：
1、正确获取线索----装帧阅读法（1、分割2、连接3、深读）
2、、假设获取地图（宏观角度。我为什么要读这本书？目标？看目录写下具体方法？写下自己目前的水平？如果和假设有出入，及时修改）。
标题（关系、发展方向、定义、相关主题）
腰封、作者（话语权，语言特点，什么身份讲给你）
阅读目标、实现方法（求解、整合、摘要、检验，检验、平行、交叉，议论）、阅读起点
（二）、采访式阅读。
内容要点：（身体前倾，怀疑，情感色彩）
（三）、整合阅读法。
内容要点：
1、摘要阅读法：
（1）寻找概括性的句子（开头结尾转折词事实上意味着，疑问句）
（2）找出核心观点。30字以内。写出1本书的概括在140字以内。
2、推测阅读法：
（1）看摘要（2）参看新题目，写推测(具体案例，比较、追加)从抽象到具体（3）检查自己猜对多
（四）、检验阅读法。
内容要点：
1、平行阅读
（1）同读几本，避免走极端，做到主动阅读的阅读法。寻找相关性的两本书（观点不同，从人物地点事件地点立足点的书，宏观或者微观角度的书，目标人群不同，立场不同）
（2）同样速度阅读
（3）思考相同点不同点，贴便签，找原因（依据，年代）
2、交叉阅读
（1）找出分歧的交叉点（定义）（2）另一本书验证（3）整理出与该交叉点的各类意见。最重要的是探寻交叉点过程本身。
（五）议论阅读法。
内容要点：
1、对答案。验证自己的实现方法是否正确
2、检验自己的阅读目标是否达成
3、达成读什么书，没达成读什么书。
此外本书也介绍了高分选书法。
内容要点：
1、畅销书以及畅销书指明下一本阅读方向
2、靠谱推荐
3、经典《堕落论》
4、设立年度阅读主题（10本书）犯难表制作。
总结：
1、“内卷”化时代，我们需要努力，不仅仅是为了增加知识量，而是为了拥有独立思考的能力
2、读解力和思考力并不像想象的那样不可改变，只需改变阅读习惯。
3、只有站在更高层次上向外突破，才能回归到新常态的生活上来。
