指的是亲人去逝，不要太过悲哀，太过伤亡，照顾好自己的身体的意思。
“重”读音为zhòng、chóng，最早见于甲骨文时代。“重”的基本含义为分量较大，与“轻”相对，如重负、重荷；引申含义为程度深，如重色、重病。
在日常使用中，“重”常做形容词，表示多，如重围。
“重”，最初见于甲骨文时代，字原由“人”、“东”构成，用人的体重表义，即表示轻重的“重”；“东”表声。后逐渐见于甲骨文，金文，楚系简帛，说文，秦系简牍，最后演化为楷书简化版的“重”。
节哀保重和节哀顺变其实是一个意思。当人们遭遇亲人明友突然离世，就会非常悲伤，一时间接受不了这样的事实，沉浸在巨大的悲痛之中。
旁边的人就会劝节哀保重，希望不要太过悲伤，保重自己的身体，让人从悲痛中迅速走出来，勇敢的面对生活。
