每次做咨询，给面临不良亲密关系的姐妹们破除恐惧的时候，最难的一关就是接受自己有可能成为单亲妈妈这件事。
中国女人对于单亲家庭的孩子似乎有执念般的偏见：
“单亲家庭的孩子心理会出现问题”
“既然把他生下来就要给他最好的”
“一想到孩子未来在学校会因为父母离婚而被人歧视，就觉得对不起他。”
“再难也要给孩子一个完整的家”
然后对成为单亲妈妈有本能的恐惧：
“离婚带孩子就不好找了吧？”
“我不敢带孩子离婚，我一个人教育不好孩子。”
“能忍就忍吧，总好过离婚带孩子，成为一个没人要的可怜人。”
……
成为单亲妈妈真的那么恐怖吗？2022年冬奥会，一个英雄般的单亲妈妈出现了，那就是奥运冠军谷爱凌的妈妈：谷燕。
2022年伊始，伴随着“转体1620”高难度的惊险一跃，18岁的谷爱凌，一夜之间成为全民偶像。中国大跳台首个冠军，还是个标准的学霸。
美国大学高考SAT考试中，总分1580分，而满分是1600分！
而且，15岁在世界杯女子坡面障碍技巧意大利站比赛中，已经荣获世界冠军。
这就是谷爱凌，她火了！但我们更粉的还有一个人，就是她的妈妈谷燕，还是位标准的单亲妈妈，也是标杆单亲妈妈。
01 谷燕这位“标杆单亲妈妈”到底有多优秀？
毋容置疑，谷爱凌的成功离不开她的妈妈的培养和教育。从小，她跟随妈妈谷燕和姥姥一起生活。在谷爱凌的眼中，母亲谷燕是非常了不起的人。
她用：有力量、自信，而且勇敢来形容自己的母亲。
事实也确实如此。谷燕不仅仅能干、优秀，乐观、自信且非常有力量，这些都无时无刻不积极影响着谷爱凌的成长。就是孩子眼中“最好的妈妈”，也是我们所有单亲妈妈的“标杆”、“榜样式单亲妈妈”。她到底有多优秀？
谷燕，北京大学的高才生，著名生物学家、人工合成牛胰岛素的专家之一——沈同教授的关门弟子；22岁赴美留学，获奥本大学全额奖学金，生物学硕士；曾任美国洛克菲勒大学医学院生物遗传实验室主管；后又就读于美国斯坦福大学，获工商行政管理(MBA)硕士学位；毕业后在华尔街工作。
别的不说，北大的物理化学本科、生物化学硕士，奥本大学生物化学和分子生物学硕士，后又到洛克菲勒大学生物遗传实验室任研究助理。这对于很多人来说已经是天花板了。
但是她能放弃了搞了多年的科研，而转向了投资领域，还去斯坦福读MBA。就算是天花板的人物能做到的也是凤毛麟角。
谷燕认为：科学做到顶层也是商，也要满世界找钱。因此她放弃了大学的工作，自费去斯坦福攻读MBA。谷燕在采访中表示：上斯坦福的MBA是我一生给自己最好的投资，当身外财富都丢了，它赋予我的才能是拿不走的。
从斯坦福毕业后，谷燕开始在华尔街崭露头角，在投资公司美元债务衍生部，她曾以一笔13亿美元的交易，被《华尔街日报》称为：能晃动地球的金融专家之一。
在华尔街的第二年，谷燕又说服美国著名投资专家埃文斯，和自己一起成立了美国科技投资有限公司。这个公司不仅关注美国科技公司，同时也专注对中国科技公司的投资，还将国外先进技术和管理经验引入中国。
谷燕的思想和大部分家庭的父母完全不一样，谷燕女士每周都载着送女儿去滑雪场，这期间需要耗费8小时。
如果是平常的父母，就会说“妈妈很不容易，宝宝一定要努力”。
可谷燕却在一天劳累后对孩子说：“妈妈很喜欢滑雪，有一个滑得比我还好的人能陪我玩，我很开心。”“宝宝长大后不用感谢我，是我应该谢谢你。”
这些果敢、自信的品格，独立自主的性格，敢拼的工作态度以及她对谷爱凌的教育方式等等，都会对这个孩子产生极大的影响。在谷爱凌的采访中她也表示“妈妈是我认识的心胸最开阔的人”。
可以说，对孩子影响最大的人便是陪在她身边的人（主要是父或者母），而不是这个家庭是否完整。
02 成为合格的单亲妈妈，需要具备哪些条件？
没有人想孩子成为单亲，但是有些事并不是你不想就可以不发生的。
比如思姐经常帮扶的那些被出轨的姐妹，一次次被伤害，被出轨，还被逼离婚的，再就是意外丧偶的家庭，这些都没得选啊。
那我们能做的就是尽最大的努力，让孩子收到的影响降到最低。
俗话说“打铁还靠自身硬”，作为单亲妈妈（当然，也有单亲爸爸）都要有为孩子尽最大努力的动力，尽量创造以下条件：
一、坚实的经济基础。
经济基础决定上层建筑。经济实力对于一个家庭还是对于很多事情的重要性不言而喻。哪怕是在婚内，很多人也深有体会“贫贱夫妻百事哀”，对于单亲妈妈来说，就更重要了。
首先孩子的教育学习、课外补习、兴趣班（爱好）、夏令营等等这就是一笔很大的开支，再就是他的成长（衣食住行）开支也不小，更不说生病啊医疗等等。
如果孩子小还得奶粉、尿不湿，请保姆。
下图是网友们对于培养一个孩子的花费统计。
这还只是平均开支，那些高消费的不在此列。要不怎么都说孩子是“吞金兽”呢！谷爱凌和妈妈、外婆是在美国生活，正常的花费就是不小的数目，更别提从3岁起就培养滑雪爱好。
据媒体表露，为了让她安心滑雪，并在美国读书，花费了至少千万以上。
复旦大学管理学院导师孔爱国教授也说“每个业余爱好都很费钱”。
在美国留过学的人都知道，如果埋头做学术，是赚不到什么钱的，而改行做金融投资大概是最简短的改变生存状态的路。
谷燕现担任 Fusion Investment Inc 在中国的私人投资者和专家。风险投资，不仅需要高知识、高学历、高智商，更需要高情商以及高逆商。
当然，这也是一份高回报、高收入的工作。谷爱凌今天的成功，显然离不开谷燕为她创造了非常雄厚的物质条件。
当然，并不是每个孩子都能是谷爱凌，也不是每个单亲妈妈都是谷燕，包括谷燕的妈妈（谷爱凌的姥姥）是交通运输部退休干部，原交通部体改司高级工程师，还曾是上海交大的女篮名将。这样的家庭不是普通单亲妈妈能复制的。
有姐妹说，我们不可能像她那样有钱有事业。是的，不是每个人都能达到，但我们可以学的是她们对于人生的态度。
在她们的人生里，不会觉得婚姻是人生停靠的港湾，不会觉得有了男人就可以停止奋斗，靠着他们就行了。她们从未停止向梦想靠近的脚步。
她们自食其力，自己想要的生活自己去创造，通过自己的双手去改造孩子的生活环境；而不是想着通过婚姻改变人生，或者因为孩子父亲的不作为而影响情绪。
如果我们也像谷妈妈一样一门心思搞钱搞事业培养孩子，而不是双眼总看着男人到底回归不回归，断三不断三，心里到底还有没有我……我想，我们总归会在财富这个纬度上有所收获，不是吗？
毕竟，上帝不会辜负你的每一份汗水。
二、有爱的亲子关系。
有爱，看起来是一件再简单不过的事情了。谁不爱自己的孩子啊？排除少数自私的父母我们不谈，大部分父母都是爱孩子的，但是有些爱的方式不一定是孩子要的。有爱，不仅仅是对孩子，更是对自己。
很多父母爱孩子，但不爱自己。最常见的便是抱怨、自责、郁郁寡欢，省吃俭用又不甘心如此；说什么“都是为了，妈妈才如此”。这其实对于孩子来讲也是一种压力，而且是用愧疚感来操纵孩子按照自己安排的路去“上进”。
这些显然在谷燕身上是看不到的，她会给予谷爱凌足够的尊重和轻松的爱。不仅仅是高质量的陪伴，更多的是潜移默化，她并不希望谷爱凌追求完美，而是尊重她的选择，帮她拆解目标、做好时间管理，一步步达到目标。
据谷爱凌透露，今天比赛在第二跳结束后，现场观赛的妈妈照例和谷爱凌沟通，“妈妈建议我1440，力争银牌。我说不要，我要做1620。她告诉我‘ok，这是你的比赛，那就好好享受它。’”
在这样代表国家出战的时候，还能如此尊重孩子自己选择，这是很多单亲妈妈做不到的。这才是切实地相信自己的孩子，只要她开心就很好。
三、良好的榜样示范
都知道，孩子最好的老师，便是自己的父母。如果爸爸已经缺失，妈妈的榜样就显得更重要了。母亲是优秀还是无能；平和或不甘；积极向上还是自怨自艾，健康自律还是惰性懒撒；是有目标奋进，还是混日子；都会无时无刻不感染着自己的孩子。
从《中国科技信息》杂志专访谷爱凌母亲谷燕——1998年10期刊的很多内容科员看得出，谷燕有着高度清晰的头脑逻辑，也有着对于自己中国人的身份高度的认同和文化自信。
华尔街的一个老板曾经这样评价谷燕：“你有爱国胸怀、决心和清楚的目标，你一定能成就一番事业”。
谷燕爱知识，爱生活，爱运动，自己也是滑雪教练，还爱自己的祖国。每年都会带谷爱凌回国，学习中国文化，感受中国风，吃中国饭。这样有爱的母亲，活生生的榜样就在跟前，潜移默化的积极影响着孩子；成了谷爱凌眼中“最好的妈妈”。
03 普通单亲妈妈从现在起应该怎么做？
很多姐妹要说了：“思姐，我们没有上北大，更别提斯坦福，也没那么雄厚的经济实力，那我们该怎么办？”“我们就是普通人，肯定比不了谷燕啊！”
确实如此，大多数都不能能像谷燕那么优秀。作为普通人单亲妈妈，怎么办呢？
自怨自艾，不求上进，或者怨天尤人，让孩子自生自灭吗？当然不是。
我们虽不能培养出谷爱凌，那至少也可以对自己说，对孩子说“我尽力了！”、“我问心无愧，我是个好妈妈！”
那我们要怎么做呢？
首先，情绪稳定，接受孩子单亲的现实，并努力享受这个现实。
我们没有谷燕的高学历、高知识，但控制情绪是可以修炼的。比如：很多单亲妈妈容易悲观，抱怨，尤其是被出轨、被离婚的。还容易滋生仇夫（前夫，孩子的父亲）心理，抱怨老天不公，遇上了渣男，满满的负能量，还希望孩子能一起恨自己的爸爸。仿佛这样才能让自己舒服点。
还有一种就是觉得自己离婚了，低人一等，心有不甘，卯足劲的鸡娃，也不管孩子能不能接受，完全不尊重孩子。甚至有的可能还觉得孩子是负担，搞得没了自己的生活。
这样的妈妈，孩子怎么能不受影响呢？既然已经是单亲了，我们就接受这个既定事实。
离婚也只是离了夫妻关系，并不妨碍爸爸爱孩子，多一个人爱孩子是好事儿，不是吗？
就从控制自己的情绪开始吧！
抱怨、哀叹、凄苦、焦虑等情绪丝毫不能让生活变好，反而会越来越糟，还影响亲子关系，更影响孩子成长。哭也是一天，笑也是一天，为何不能选择笑呢？
笑习惯了，单亲惯了，你会慢慢发现单身有单身的好，单亲也单亲的好，慢慢享受这种生活。母亲情绪稳定，乐观开心，热爱生活，才是对孩子最好的爱。
在《正面管教——单亲育儿宝典》中说过，单亲家庭有其独到的优势，那就是更少的家庭冲突和更连续的教育模式。相比而言，双亲家庭更容易在孩子教育上产生分歧，从而引发争吵或者冷暴力。
所以，接受现实，稳定情绪，把单亲育儿的优势发挥出来。
其次，成就自己，才能成就孩子。
我们做不到谷燕那么高收入，没有千万来培养孩子。但我们可以在我们的能力范围内尽可能给孩子创造。你或许现在30 ，40 ，但也都还可以再努努力啊！
我们在事业上成就了自己，才能给孩子好的成长条件。
所以，工作稳定的，能不能加把劲儿去思考如何升职加薪？
上升空间已经受阻的，能不能再发展个副业呢？增加点收入？
工作不稳定的，能不能加强知识技能的积累，考个有用的证书，让工作稳定增收呢？
做生意的能不能再多扩大业务，广积人脉，让孩子成为富二代？
就算这些都不行，那能不能培养点自己的爱好或者一技之长呢？起码可以教孩子，这是不是也是一种节流呢？
有爱好的家长，情商业会更高，也更容易跟孩子沟通，还可以带动孩子。
或者最起码，加强锻炼，跟孩子一起，健康的体魄也是一种经济基础。
……
谁说单亲妈妈一定要被贴上“没人要的可怜人”的标签呢？
有谷燕做标杆，每一名女性都多了一条宽敞的大道，那就是成为一名情绪稳定、事业有成、内心强大的单亲妈妈。
很多成功的孩子情商都特别高，但是那也一定有一个情商高的妈妈（爸爸）。如果我们能做到跟孩子成为朋友，那这样的亲子关系单亲也不是事。
具体怎么做呢？
首先，接受孩子本来的样子，不要对比。喜欢跟别人家的孩子对比，这几乎是每个家长的通病。能不能有意识的克服这种做法呢？
第二，肯定长处，慎用批评。孩子也需要认同，肯定的积极力量往往比批评大。一味地数落、责怪，只会让他产生自卑和逆反心理。纠正错误也不要横加指责，像他的朋友一样加强沟通和交流，以避免孩子关闭心灵的窗户，拒绝沟通。
第三，多尊重，多陪伴。经济很重要，不能因为搞钱，就减少对孩子的陪伴；也不能因为要孩子成功，就一味的“鸡娃”。我们可多跟他们聊天。如谈谈学校中、同学间发生的事，并让他们说出自己的看法等等。对于跟他有关的事情，多尊重他自己的意见。
我们不是谷燕，孩子也不是谷爱凌，但是就做到以上的这些并不难，就看你有没有用心想做了。不管是否单亲，陪着孩子成长，都是每个父母的修行。
写在最后：写这篇文，不是要去复制谷燕，也很多不可复制。
但事实证明，并不是父母分开就一定要影响孩子，更不是单亲家庭的孩子就不行。
我们没有人想孩子单亲，但是如果发生了不得不面对，或者即将面对的时候，希望这篇文能给你以力量和信心。
不管怎样，我们尽力就好。为孩子努力过，拼过，就是好妈妈（爸爸）。
