饿肚子锻炼好不好（饿着肚子去运动好吗）

没吃饭，饿着肚子最好别去锻炼。当然刚吃完饭去锻炼也不好。所以要在吃完饭休息一会再去锻炼，因为饿着肚子，一是没劲，二是消耗体力更大，弄不好还会对身体造成伤害。