被困在隔离区对你来说有压力吗？你会停止计算自己与世隔绝的日子吗？你在慢慢失去理智吗
振作起来！你并不孤独。整个世界都在经历同样的事情。自我隔离是为了你自己。这就是你如何保护自己和你爱的人
这里有一些活动可以让你的隔离时间变得更有趣
拿起书架之上那本满是灰尘的书
那位女士坐在床之上，戴着眼镜看书。
别再找借口了。是时候读完那本书了。是时候研究一下书架之上的一些书了
我们知道你现在不能去图书馆，但这仍然不是借口。
如果你不喜欢阅读，还有很多其他的阅读材料。杂志、报纸、漫画，甚至是互联网之上一些有意思的帖子和文章。
成为你自己厨房里面的厨师
光天化日下在厨房切菜的女人
如果你一直想尝试全新的食谱或改进你的烹饪，没有比现在更好的机会了
有时你会全然遵循食谱，但做出来时这道菜仍然不是你想要的
不要因此而沮丧。相信我，你做得越多，你就越能创造出自己的食谱并加以改进。
看你最喜欢的电视剧或电影
那位女士拿着遥控器，另一只手放在一碗爆米花之上
由于平时每天都有很多工作，你通常没有时间看你最喜欢的电视剧。现在是时候看你错过的所有电视剧了。你还可以看一些全新的电影和电视节目。给自己冲杯咖啡，吃点零食，躺下来，打开电视，忘记所有正在发生的奇怪事情。
享受家里的宽敞和放松。玩游戏
一家人在家里玩积木，现在轮到女人了
有很多很酷的家庭游戏，这是尝试其中一些游戏的最佳时间
图画游戏、纸牌游戏、拼图游戏、垄断游戏，无论你选择哪种，它们肯定会给整个家庭带来乐趣
你也可以和朋友一起玩电脑游戏或在线游戏。这也是与他们保持联系的糟糕方法。
最后
这对我们所有人来说都是一个艰难的时刻。我们不喜欢被封锁，但我们想保持保健。我们害怕出门，感到抑郁和沮丧是正常的。最好的治疗方法是写作。写下你的感受。这对你的情绪有好处，你不必和任何人分享你的感受和想法，除了报纸。它是最靠谱的倾听者，永远不会评判你。
列出所有这些事情。提醒自己，生活仍然是幸福的。
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