小蜗在家里锻炼，海绵宝宝不想小蜗太瘦了，便开始和小蜗玩耍，扔出一团菠菜。
海绵宝宝坐在沙发上等小蜗，等睡着了都没有等到小蜗回来。小蜗把菠菜叼着回来，海绵宝宝睡醒了，夸赞小蜗做得好，十分喜欢小蜗，做亲昵的动作。
派大星闯进海绵宝宝的家，问海绵宝宝准备好了吗，一年一度的捉水母大赛开始了。海绵宝宝问是这个周末吗，海绵宝宝说自己不能去，没有人去照顾小蜗。
章鱼哥此刻正在敲门，说海绵宝宝不要把内裤扔到他家门口。海绵宝宝看见章鱼哥十分高兴，问章鱼哥能不能周末照顾小蜗。章鱼哥十分嫌弃小蜗，拒绝后就走了。
章鱼哥听到海绵宝宝周末出去，立马来了精神，开始原路返回，明白海绵宝宝的意思。如果章鱼哥照顾小蜗，海绵宝宝和派大星周末可以出去抓水母。派大星说可以到章鱼哥家抓水母，章鱼哥一听到此话立马同意了。海绵宝宝开始传授经验。
一辆公交车路过海绵宝宝家，海绵宝宝和派大星激动地上车。章鱼哥答应照顾好小蜗，大巴车开走了。章鱼哥高兴地原地跳起，享受着外面的阳光，今天是他生命中最愉快的一天。
章鱼哥决定要做海绵宝宝在的时候不能做的事情，三天以后，章鱼哥晒得满身发红。大巴车载着海绵宝宝回来了，章鱼哥一看到路上行驶的大巴车，开始抱怨时间过得多么快。看到窗内饿得发晕的小蜗，章鱼哥立马飞速跑起来。
海绵宝宝跟派大星告别，打开门，章鱼哥鼓着一个大的脑袋，原来章鱼哥把食物都吃了。章鱼哥开始告别，小蜗全身无力地爬出来，看到此场景海绵宝宝惊呆了，以为小蜗生病了。
海绵宝宝叫了宠物医生过来，医生要给小蜗打血清，把针和小蜗都给了海绵宝宝，医生晕针，让海绵宝宝自己去打针。章鱼哥要把医生带走，海绵宝宝说自己也晕针，章鱼哥受不了了。
看到小蜗咳嗽，于是决定帮小蜗打针。章鱼哥一不小心把血清打到海绵宝宝鼻子上，海绵宝宝觉得有点不舒服。下午爬到盆边喝了点水，海绵宝宝感到很欣慰，小蜗看上去好多了。
章鱼哥决定要回家睡觉，走的时候说什么也不会发生的。海绵宝宝准备给小蜗准备晚餐，全身冒汗感觉饥渴，海绵宝宝尝了一下食物，发现十分好吃，又尝了一口。结果剩下的只给了小蜗一点点。
海绵宝宝感觉自己要异变了，走路十分慢，都不如小蜗走得快。
海绵宝宝的眼球开始凸出来，双手开始退化，逐渐变成了蜗牛。章鱼哥在床上准备睡觉，突然门铃响起。章鱼哥打开门，惊呆了，海绵宝宝变成了蜗牛，章鱼哥害怕地躲在房里，内心充满了恐惧和担忧。他疯狂地锁门，窗外，海绵宝宝从窗户外看着他。海绵宝宝从外面探出头进来，章鱼哥完全吓呆了。章鱼哥一边跑一边惊叫，海绵主宝在后面不断地追逐着，整个家里变得一片乱，章鱼哥的鼻子也被血清给击中，三只牛在晚上不停地发出叫声，声音嘈杂不止,派大星终于受不了了，他毫不犹豫地举起一只鞋子，将章鱼哥直接踢飞，三只蜗牛依然叫着。
