漫漫长夜，我们如何度过？

夜夜难熬。

今夜该如何度过才能让这漫漫长夜不再难熬？你是否曾因为忙碌的工作无法安然入眠？是否曾因为生活中的琐事愁眉不展？亦或是因为内心的分歧与伴侣无法达成共识，点点星光似乎也黯然失色，无法带给你一丝光明。

面对这夜夜难熬的时光我们何不尝试去改变？透过瑜伽、冥想、阅读等方式让身心得到放松，与亲朋好友倾诉心声，互相给予力量和支持。相信我，在清晨阳光破晓的时候你会发现新的一天充满无限希望。希望大家在漫漫长夜里都能找到属于自己的那份光亮，让心灵得到净化与升华。