人生要经历七大苦难包括：
1. 出生之苦：出生时通过窄小的生门，经历机械的撕扯，让人一生下来就忍不住大声哭喊。
2. 病痛之苦：生病不仅对身体造成摧残，还会带来心灵的折磨，让人的家人一同受尽苦楚。
3. 分别之苦：相聚之后总会面临分别，无论是离开家乡、父母还是妻儿，都会让人感受到孤独的苦楚。
4. 衰老之苦：随着岁月的流逝，人会逐渐老去，身体病痛和精神退化，让人感到恐惧和不安。
5. 死亡之苦：每个人都有死亡的时刻，无法预知何时会到来，这让人感到无奈和恐惧。
6. 求不得之苦：人生中总有许多事情无法如愿，让人感到无奈和烦恼。
7. 怨憎之苦：无论是旧债还是新业，都可能让我们遭遇亲朋好友的背板、伴侣子女的背弃，甚至是陌生人的刁难，让人心怀怨愤，遭受爱恨情仇的苦闷。
这些苦难是每个人都会经历的，我们需要学会坚持修行，以从中解脱出来。
