袋鼠先生15天代餐明细（袋鼠先生的代餐推荐有哪些）

早餐：穗格氏奇亚籽燕麦片35g、茶叶蛋1个

午餐：穗格氏奇亚籽燕麦片35g、鸡胸肉100g、水煮西蓝花100g、圣女果50g

晚餐：穗格氏奇亚籽燕麦片35g、白灼虾100g、荞麦菜100g