有一个心理学实验:有人在一张白纸上画了一个圆，有几个孩子经过此地，他们很自然补上几笔，让线条成为一个完整的圆形。
而且大猩猩也有这样的行为，孩子或大猩猩会尽力，使自己画的线段，与原有线段一样平滑。
这个试验体现了心理学中的“未完成事件”。
心理学家Phil Joyce和Charlotte Sills认为:尚未圆满解决，和彻底弥合的既往情境，尤其是创伤和艰难状况情景。同时，也包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等，就是“未完成事件”。
完形心理学之父波尔斯认为:相比较于那些已完成的事件，人类更倾向于记得“未完成事件”。并且人类会有完成“未完成事件”倾向，即“未完成情结”。
父母未完成的心愿，寄托在儿女身上，希望他们替自己完成。
很多人都会有的“初恋情结”，得不到的都是最好的，因为心中的情结使然。没有一个完美的结局，即步入婚姻；或者没有好好道别。
形成“未完成情结”的原因每个人生命中，都有至少一个，或数个“未完成情结”。如何将这种心理困扰转化，就要了解它的成因，即根源问题。
1.蔡格尼克效应。
上世纪20年代，前苏联心理学家B.B.蔡格尼克，做过一项实验研究。让被试做22件简单工作，要求他们一半工作可以做完，另一半在未做完时就被叫停，不让他们继续做下去。
实验过后，立即让被试回忆，做了22件哪些工作。结果显示，未完成的工作平均可回忆68%，已完成的只能回忆43%。
未完成的工作较已完成的工作，记忆相对保持较好，这种现象被称为“蔡格尼克效应”。
“蔡格尼克效应”说明:当人们接受一项工作时，内心会产生一种完成这项工作的需求。完成工作便意味着解除心理紧张，或使需求得到满足；若未完成工作，紧张状态继续存在，需求有待实现。
因此，人们一般对有结果的事，完成的任务容易忘记，而对没有完成，没有了却的心愿，未实现的目标，总是记忆深刻，萦绕于心。
歌曲《故事未完成》中唱到:只要再给我多一点时间，想为你完成所有的心愿，太多的梦想，太多的诺言，等待每夜慢慢实现……让我陪你继续未完的情节。
这首歌曲，唱出了很多人的感情状态，以及希望将故事完成的心愿。
传统文化中追求的“圆满”，根植于我们的集体无意识中。对“未完成事件”，耿耿于怀，将事情做完，成为我们的心理趋向，甚至成为一种沉溺性行为，即“成瘾行为”。
执着追求“圆满”，完美。人生的常态是“无常”，不圆满，才是常态。经常处于“无常”状态，“有常”只是一种期许，可望不可及。
高鹗续写《红楼梦》；舒伯特最著名的交响曲只有两个乐章，而非一般交响曲那样，有三至四个乐章，遂被后人命名为《未完成》。有人一再试图续写，都以失败告终。
2.创伤性事件。
我们在成长过程中，或多或少会伴随一些不愉快，甚至痛苦的事件。
一位中年女性，小时候经常尿床。有一次，半夜时尿床，被暴躁的父亲赶到门外。
从此父亲在她心中的形象一落千丈，对父亲有愤怒、怨恨。
成年后，找了一个父亲的“翻版”结婚。她将对父亲没有表达的情绪，完全投射、释放在丈夫身上。动辄言语攻击，甚至严重时会使用肢体暴力，拳脚相加。
曾经地“尿床”，成为她的“创伤性事件”，成为“未完成情结”，让丈夫成为受害者，父亲的代罪羔羊。
曾经的“创伤性事件”，有的在我们的意识层面，能感知到；有的却存在于潜意识中，不允许它上升到意识领域。
3.心理压抑。
完形心理学之父波尔斯说:*受到挫折，要满足它就有危险存在，而挫折感造成的紧张，也已经无法忍受。于是，人们便压抑*，以及对这种*的察觉，以避免受苦，远离危险。
用压抑、遗忘将“未完成事件”，排除在意识之外，压抑到潜意识中，形成“未完成情结”。从而丧失了，对形成这种情结的必要觉察，结果形成“解决——无效——再解决——无效”的“强迫性重复”模式。严重的会导致心身疾病。
一个男孩，与女友相恋多年，感情很好。在即将举行婚礼时，女友不幸因脑卒中死亡。悲痛欲绝的他，消沉了几年。
后来与母校的一位女老师邂逅，让他重燃爱火，两个月后步入婚姻。婚后的生活，不尽人意，双方性格不合，生活习惯迥异，导致两人一拍两散。
男孩之所以闪婚，只是因为对方酷似去世的女友。待婚后在共同生活中，发现对方有很多，令自己无法接受的特质时，恍然大悟。此人非彼人，他真正的爱人，已经不在人世，而现在的妻子，只不过是一个替身。
之后，男孩的女朋友，都与去世的爱人有相似之处。而他在求而不得的感情中浮沉，“未完成情结”成为心中永远的痛。
人们常说的一句话：时间是治愈一切的良药。时间未必是良药，我们不会轻易遗忘，那些刻骨铭心之事，曾经的“创伤性事件”，伤口难以愈合。只是为了避免触碰伤口，被我们刻意压抑到潜意识中，不允许它被我们知觉到，也就是不让它进入意识层面，搅扰平静的生活。
因此，形成顽固不化的“情结”，不论是否意识到，它都是牢不可破的存在。成为桎梏，影响我们的行为。
一体两面，“未完成情结”既可以成为一个黑手，关键时刻让自己触动情绪的开关，甚至崩溃，坠入深渊；也可以开创人生的新篇章，“解铃还须系铃人”，怎样解决问题，才是重中之重。
解决“未完成情结”的方法1. 觉察自己。
通过冥想等方式，重新认识、发现自己的“未完成情结”，了解真正的需求。也可以用一个简单的小测试，达到此目的。
假如三天后，地球要毁灭，在我们告别世界之前，你最想做的五件事是什么？然后再依次选出，最想做的四、三、二、一件事。
通过这个小测试，你能清晰了解自己最大的心愿，及心理需求，明白什么人，什么事，对自己来说是重要的。
以上的两种方法，仅限于意识层面，能察觉到的“情结”，很多是积压、隐藏在我们潜意识中的。我们根本看不到、不清楚，那么，就需要寻求专业心理工作者地协助，来揭开“谜底”，找到心底最深处，不为我们所知的“未完成情结”。
2. 情景再现。
在知道自己的心理困扰，即“卡点”（未完成情结）的情况下，可以找到一个安全的环境，如成长小组，进行心理剧的表演，释放曾被压抑的情绪、情感。即每个人分别扮演不同角色，回到过去的创伤情境中，充分体验。
在一次心理工作坊的培训中，一位大姐因童年时爷爷离世，未能与之告别，成为自己心中无法弥补的遗憾。多年来，一直处于否认爷爷去世的事实，还在冥冥中等待他的回归。因此，每当有亲戚、朋友去世，都会有种幻觉，或许有一天，能在路上看到对方。
老师让她扮演爷爷，另一位同学扮演曾经的她。让她以爷爷的身份，对幼小的自己，进行一个临终告别。她以长辈的口吻，嘱咐了孙女很多话。在此过程中，这位大姐涕泪横流，情难自抑。
几十年的“未完成情结”，在这场心理剧结束后，被打开，大姐宛如涅槃重生，重新焕发光彩。告别过去的自己，迎接新生。
3. 接纳自己，和过去挥手告别。
人生来有趋利避害的本能，“离苦得乐”。对曾经令自己痛苦的情境，采取本能回避、逃避行为。这是一种自我防御（自我保护），无可厚非。
但是如果希望解除“未完成情结”的束缚，必须要面对过往，尝试接纳不完美的自己，甚至有瑕疵、不堪的真实自我。需要勇气，及改变的意愿足够强烈。
首先，需理智看待自己的优势与不足，可以在纸上写下自己的二十个，或者更多优点，对自己的长板一目了然。
也可以请他人说出你的优缺点，诚恳让对方为你的特质，进行一个总体评价。或许，你眼中的自己，与他人眼中的你，大相径庭，相距甚远。“你以为的只是你以为的”，并非事实。
心理学家荣格说：对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。
其次，需要与过去道别，以便开启新的生命历程。
可以通过心理学工具，如OH卡牌、沙盘游戏等；也可以写封信，然后将信烧掉。以这些方式，告别一个人，一段感情，一件事情。
也就是举行一个仪式，进行郑重告别。然后，心无挂碍，重新规划自己的人生。
总之，如何借助“未完成情结”，将阻碍、牵绊你的“心理卡点”，转化为成长的契机，让它为你所用，为你服务。从而使我们的心理更加成熟，是我们需要做的功课。
最后，祝愿看到本文的朋友、老师，都能做个向内审视的清醒的人，活得绽放、通透。
各自精彩，便是晴天！
