没有女朋友很孤独其实还是有不少办法可以改善的，首先可以培养一个自己的好爱，比如运动锻炼，在这个过程当中不但是可以提升自己的身体素质好、塑造良好的身材，同时也能够让自己的生活变得充实;其次就是可以多约自己的好朋友娱乐下，比如外出钓鱼、打麻将等等，如果休息的时间比较长的话，其实也是可以报个旅行团或者是自己约上几个人，一起去旅游，看看美丽的风景，说不定还能够遇到让自己行动的女孩子。
没有女朋友你感觉到寂寞，那你可以转移自己的注意力，让自己忙起来，比如你可以提升学历或者是考职称，忙起来让你自己的时间比较充足，那你就没空感觉到寂寞了，或者你可以去找一个女朋友，追求她然后可以缓解你的寂寞感觉。
