在《我的世界》中，降低血量上限需要借助药水效果。具体步骤如下：
1. 获取一瓶“削弱”药水，可以通过合成或在游戏中获得。
2. 在游戏中使用药水，即可降低血量上限。使用后，血量上限会减少4颗心（即8点血量）。
3. 药水效果持续时间为1分30秒，时间到后血量上限会自动恢复。如果需要再次降低血量上限，可以再次使用药水。
需要注意的是，降低血量上限会增加你在游戏中受到伤害的风险。建议在探险或挑战模式下使用，而不是在普通游戏模式下使用。
方法/步骤分步阅读
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打开任意版本的我的世界并且进入游戏。
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在游戏内按“t”键打开命令输入栏。
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然后输入以下命令/effect @p health_boost 99999 40 ，并且按回车。
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这个时候生命值就会变成命令中所输入的一样了，非常的简单。
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如果觉得生命值太多影响游戏平衡的话可以用命令再次改回来，或者改少一些。
