万圣节到啦！
Treat or trick？
掐指一算，小伙伴们是不是已经和朋友约好，要去感受这种微恐又刺激的节日氛围啦~
相信有不少朋友在日常生活中，觉得学习工作累了，或者想放松的时候，就会有密室逃脱/玩鬼屋/看微恐电影等这些“刺激”一点的备选项，来调节一下情绪。
然而，真玩起来：
密室逃脱→ 幽暗的房间里觑着眼睛看周围，一点动静先抓住一切可以抓住的！然后尖叫，闭着眼睛低头往后躲，要么就是狂奔！
万圣节鬼屋→ 全程紧紧拽着朋友的胳膊，恨不得整个人挂朋友身上，乐此不疲！
看恐怖片→ 由于害怕突然出现的恐怖画面吓到自己，所以提前用手挡住眼睛然后透过指缝偷偷看！
是不是你！典型的又菜又爱玩！
所以，这到底是何种矛盾、复杂、刺激而又合理的心理呢？（存在即合理）
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01 怕“鬼”是一种恐惧的情绪首先可以肯定的是：“当时，我的心理是害怕的。”
当我们在生活中体验鬼屋探险/过山车/蹦极等诸如此类刺激的游戏，都会产生一种恐惧的情绪。
怕鬼情节也是其中一种，有“鬼”，却没有任何已知的方法来对付它，束手无策的无助感给我们带来了极大的恐惧。这种恐惧反应不经大脑思考，无需过多的思考和担忧，没有面临多选择的焦虑，甚至没有疼痛，促使我们心跳加快、全身紧绷。
这便是最原始的恐惧。
图源摄图网 ID：500688060
02 恐惧产生的多巴胺然而，但正因为是游戏，有“保障”，于是我们可以全身心的去享受由恐惧带来的刺激了。
大量数据研究人类的恐惧表明：恐惧会使我们的大脑遇到强大的化学冲击力，我们脑内分泌的内啡肽和多巴胺，可以消除疼痛，激发情绪，让我们产生兴奋和快乐的感觉，能有效帮助放松情绪、释放压力。
所以当我们在有准备的情况下，恐惧（×）刺激（√）
接下来，鬼故事、恐怖电影，或是鬼怪电子游戏主题和鬼屋娱乐场所都安排上，尽情享受万圣节的恐怖氛围带来的刺激吧！
03 学会利用恐惧，管理恐惧情绪是极富感染性的。
不仅是万圣节，平时朋友聚会、公司团建等，很多朋友们也会选择玩密室逃脱来联系成员/同伴间的感情和凝聚力。
恐惧是种强烈的情绪体验，当朋友在尖叫或大笑，我们自身对应恐惧和尖叫的大脑部分也会活跃起来，会不自觉地想和他做同样的事情。想象一下鬼屋身边朋友的第一声尖叫，当我们结束好久之后都还会记得，在大笑中期待下一次的相聚。
还有个小秘密：听说，越危险、越刺激就会越容易有心动的感觉。最近有大计划的朋友，记得好好抓住这次机会哦！[可爱]
“心理学专业领域业余小编，从社会现象出发对个体进行浅层次剖析，带你感受日常生活中的心理学，说不定哪天就能为你所用了呢。”
