每次看到韩国欧巴大长腿，都舔屏、流哈喇子，逛街的时候看的别的小姐姐大长腿，也是羡慕不已。先听听那些“腿精”们有什么体验。
Miss 菡：大部分的时候都是挺开心的，毕竟穿衣服好看，就是有一点不好，比例上腿长牺牲了腰，腰比一般的人要短，曲线过渡不够，稍不注意就囤积了脂肪，就像是一水桶腰，所以要好好练腰腹。
伊维：我身高176cm，不知道，腿的长度到底是从哪儿开始算的……平常买裤子一般买115cm左右的。
缺点： 腿长了腰就短，显得粗。买不着裤子，真的买不着裤子，然后就……
妮妮：其实我身高只有160cm，纳尼？一米六也好意思说自己腿长。是的，我只有160cm。但是我虎口能够轻松过胯，当蹲着时候膝盖能过肩膀，真的是没有吹水。当然大部分人都说我不止一米六五，我能有什么办法，谁我上身短呢？
哈哈，“腿精”们虽然嘴说自己腿长有烦恼，但心里肯定乐滋滋。
那如何让孩子拥有人人羡慕的大长腿呢？
一、父母要有良好的大长腿基因
基因天生强大，有一个好的基因就成功了一半，所以自己和另一半都有一个大长腿是非常关键的。
二、除了先天基因，后天锻炼也非常重要
我女儿从四岁开始就练习跳绳，不追求跳得太快，这样不至于让腿部肌肉过于发达，也不会给膝盖太多的压力，现在初一了，每天放学后跳绳3000下左右，身材健美，走路大步流星，现在他还不到13岁，身高就有169cm。
所以说，遗传固然重要，但是后天的锻炼也是非常重要的。
三、小时候一定要多补钙
要满足大长腿的生长所需的钙质，要多喝牛奶，少喝碳酸饮料，多补充钙片。尤其是发育的时期就应该多补补钙。
四、充足的睡眠
爱睡觉才能给骨骼以长时间的增长，才可能出现大长腿，所以说要给小孩儿有充足的睡眠。
五、后天的健身
如果没有天生的基因强大，只能靠自己后天努力来改善，要是经常的锻炼身体，让自己保持一个好的身材，这样腿瘦，身材又好，即使只有一米六，也会看起来像一米七的样子，你说呢？
所以为了让孩子有一个人人羡慕的身材，父母和孩子一起加油吧！
