足球教程:三个秘密!教你提升传球质量!

足球教程:三个秘密!教你提升传球质量!

首页体育竞技传球进球更新时间:2024-05-11

足球场上,传球的重要性不言而喻。在崇尚进攻的桑巴国度,技术细腻的巴西球员是怎么传球的呢?

我们一起来上一节巴西教练威廉的训练课,听听他对业余球员的几点建议。

1.主要用脚内侧传球

威廉教练霸道地表示:“不要使用外脚背。”

这是为什么呢?

威廉教练示范道:“如果我右脚停球,然后用外脚背传出去,那么你一定也发现了,我没有使用我的左脚。”

所以说,右脚停球,用左脚内脚背传球;左脚停球,用右脚内脚背传球。两只脚都能得到练习。

就像这样,养成同时使用两只脚踢球的习惯。

经常使用两只脚进行停球和传球,两只脚会变得更加均衡。

另外,外脚背传球还有一个弊端--无法扩大视野范围。

使用内脚背时,需要做一个转身的动作,球员的视野随之打开。

2.贴地传球

贴地传球能够让接球人更好地控制住皮球。

而搓起来的皮球,对于接球人来说不那么容易控制,调整时间过长,如果对手压迫较快,很容易丢掉皮球。

传球时,要想办法让接球人接起来更舒服,只有这样,进攻才能更流畅。

3.传球方式因位置而异

后场的防守球员在传球时,触球次数一般要控制在3次以内。而前场球员则可以更多地选择创造性的传球。

重要的一点是,攻击阵型摆开,向对方腹地发起进攻时,不能回传。

进攻时,就必须向前,脑子里只想着进球!进球!进球!

- The End -

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