在高速公路上驾驶，长时间的连续行驶很容易导致疲劳和困倦，特别是在路况良好、景色单一的情况下。如果你晚上休息得好，白天还是会很容易犯困，特别是在车内密闭性好、温度高的情况下。因此，为了保持清醒和安全，频繁地进入服务区休息和调整是非常必要的。这就是老司机们常说的“逢三必进”原则，新手司机们也应该遵守这个原则。
那么，“逢三必进”是什么意思呢？在高速公路上驾车行驶，服务区的平均间距大约为50公里左右。如果你连续经过两个服务区，到达第三个服务区时，已经连续驾驶了大约150公里左右，这时候人的大脑和身体反应已经有所迟钝。为了防止疲劳驾驶，一定要进入服务区休息和调整，更有利于进行下一步行程。也就是说，驾驶者可以在还没等自己进入疲劳状态时，就已经进入了服务区休息，从而让自己一直保持清醒和活跃的状态。
除了有助于保持驾驶者的清醒状态外，“逢三必进”还有助于保持良好的心态和情绪状态。长时间驾驶容易使人产生焦虑、烦躁等不良情绪，这同样会增加交通事故的风险。进入服务区休息和放松，可以让驾驶者放松心情，缓解紧张情绪，保持稳定的心理状态，从而更好地应对各种路况和紧急情况。
疲劳驾驶是高速公路上的一大安全隐患。驾驶者长时间连续驾车容易产生反应迟钝、判断力下降等问题，这对行车安全是非常危险的。如果遇到紧急情况，驾驶者的身体和大脑不能及时反应，很容易发生事故。因此，为了避免疲劳驾驶，最好的方法就是每隔一段时间就进入服务区休息一下，让身体和大脑得到充分的放松和调整。
“逢三必进”实际上是一个提醒和建议。当驾驶者感到疲劳时，应该及时进入服务区休息和调整，以保持清醒和安全的状态。对于长途高速行车来说，合理安排休息时间是非常重要的。在高速公路上行驶时，驾驶者应该根据自己的体力和耐力情况、路途远近和道路状况来安排休息时间。一般来说，每隔两个小时进入服务区休息一次是比较合理的安排。此外，为了保障行车安全，驾驶者还应该注意检查车辆状况、避免超速和随意停车等行为。
总之，在高速公路上开车要适时休息和检查车辆，避免疲劳驾驶和车辆故障。为了保障驾驶者的行车安全，我们应该合理安排休息时间，确保自己和乘客的安全。同时，我们也应该注意遵守交通规则和法律法规，保持良好的驾驶行为和习惯，共同营造一个安全的道路交通环境。
