踢业余足球就是为了娱乐和高兴,学会这几个花式,就到了你的“show time”。而且本期的花式不是非常复杂,稍加练习即可掌握。
1
假装传球
动作拆解:
支撑脚和球在一条水平线下,另一只脚做出要传球的动作。
用脚底使球向前滚动
然后用外脚背阻止球的滚动
最后将球拨向任何你想要的位置即可,整个动作要一气呵成并且迅速。
2
背身彩虹
动作拆解:
用惯用脚的脚尖将球挑起来
球挑起来的高度大致在这个范围
接着身体和惯用脚立即转到你想要突破的方向
眼睛要盯紧球,判断好位置和时机以后用弱势脚的脚后跟将球向前磕。
3
假装拉球
动作拆解:
惯用脚将球拉向身后
用脚内侧靠前的位置将球拉到旁边
接着用脚背将球停下来
待防守球员要上抢时,将球拉回来同时支撑脚向侧面蹦,这样双脚形成一前一后方便加速摆脱。
(来源:足球训练)
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