近几年，有一种旅游休闲方式，或者说户外运动玩法正悄然流行，每到周末，一些人会开着越野车，拉着山地自行车，开车来到城市周边的大自然里，用另一种全新的户外旅行方式来消遣周末生活，这就是4 2山地车速降。
上大学的时候，我喜欢看体育频道里播放的一些有关国外旅游户外休闲和极限运动类的节目，例如滑板、BMX小轮车、自行车攀爬、山地车速降等。虽然那时根本不知道这类户外运动的乐趣在哪儿，但就是觉得非常酷——原来那个板子下面带四个轱辘的东西是这么玩儿的，原来自行车还可以这样骑……后来我就找各种机会去接触自行车。
慢慢的，我发现最让我感兴趣的就是两种运动，一种是自驾游，另一种就是山地车速降。以至于，后来参加工作后我的首份工作就是一本自驾旅行类杂志的编辑，而且一干就是5年多。同时，我也爱上了山地自行车速降这项运动，常常和朋友约着周末去周边的山区景点玩4 2速降（即汽车 自行车）。
我觉得，山地车速降是最激烈的一种骑行方式，而且没有之一。了解它的人都把这项运动叫做“DH”——这是其英文“Downhill”的简写。意思简单易懂，就是从山上下来。但是，“从山上下来”可不是一个简单的过程，因为无论是山区还是自然景区，山上根本没有平整的道路，玩家要依靠技巧采用各种姿势从陡坡上把山地车骑下山，而所有的刺激与乐趣就体现在下山的过程中。当然，速度越快，难度越高，骑行的乐趣也就越大。而高手们则不只满足于只有快速下降的过程——他们可以飞跃落差十多米的跳台，同时还能在空中做出各种花哨的动作，观赏性非常强。
山地车速降这种运动不光对骑行者的技术要求特别高，而且对车子的科技与质量要求也很高。山地车最高等级车型就是速降车（DH），和全山地型车一样是带前后避震，区别在于速降车的前后避震行程更长，就是更高级，就算过石头路或者下落也不会有太大震感，避震器泻力比较完全，所以完全不适合骑行爬坡，只用于下山。山地车速降的危险性相对别的自行车玩法而言更高，对于骑行护具也有一定要求。此外，骑行需要佩戴头盔及风镜，因为车速越快，风险越高。
北京周边的景区景点和山区有不少地方适合玩山地车速降，尤其是那些纯野外的环境鲜有人至，不用太担心安全隐患。除了野外，在春夏秋三季，我更喜欢去崇礼的滑雪场玩山地车速降，这样的旅途不仅可以享受开车游走于张北草原的驾驭感，还能在景区里面安安全全地玩车，完全释放激情。
坐落在距离北京200多公里的张家口崇礼县，是中国最有名的一处滑雪胜地，随着2022北京冬奥会的临近，张家口崇礼赛区更成了全中国户外玩家和游客所关注的焦点。滑雪虽然也是我的爱好，但还是喜欢山地车速降多一点。崇礼平均海拔在2000多米，山体雄伟落差较大，有巨石、有碎石、有黑土、有树林，是理想的山地车运动休闲场所。此外，公园里的山顶还有酒吧，玩车之余可以休息，欣赏大美美景。
在山地车公园里，十几公里的XC（越野自行车）线路，对骑行者没有太多技术要求，只要会基本的自行车骑行经验就能实现基础驾驭，很适合大众进行体验。这里最有名的速降路长度在4.2公里左右，有黑土质的弯墙，这条路不光是对技术的挑战，对骑行者的体力也是种考验，适合中级和高级水平的车手骑行，车子也需要带前后避震的。
或许你对山地车速降的骑行速度还没什么概念，这么说吧，在下山过程中，一段三四公里的路程，基本上四五分钟就能完成。在速降过程中遇到障碍时，要么选准了路线以尽可能快的速度绕过去，要么就看准了角度飞过去。总之，能够以最短的时间到达终点才是最终目标。
这不，临近国庆节黄金周假期，我又开始计划着下一次4 2出行的路线了。毕竟，一生当中总要有一些热衷的游戏要去做，就像我那黑色车架的速降车，有了黄色的轮组做搭配，看上去才不那么单调。
Q&A
Q：没有骑行经验的车友怎么开始学习？
A：首先建议前往正规的山地车公园，其次是请一位骑行教练，最后是必须佩戴护具和头盔。
Q:在山地车公园玩车的优势有哪些？
A：1.缆车或者助力车协助带车上山；2.经过专业设计并经常维护的骑行线路；3.有配备专业人员指导骑行；4.有针对不同骑行水平的车友设计的线路；5.相关的医疗保障。
Q：骑行需要准备哪些装备？
A：最好有专业的骑行服装和鞋子，如果没有就选择舒服一些的衣服和硬底的板鞋；头盔和护具是重中之重，首选全盔，最好佩戴护肘和护膝。
Q：4 2 骑行的装备有哪些？
A：在追求健康生活享受骑行乐趣的同时，安全是非常重要的。务必佩戴合适的护具，如头盔、骑行服、骑行镜、手套、鞋子、护具等都是必不可少的基本装备。
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