篮球场上扎实的技术可以赢下比赛，但要想征服对手，不会点花活可不行。
今天，KBT邀请无畏大师方良超，给兄弟们带来极限果冻上篮的教学解析，用2分钟的时间带你打破牛顿力学，惊呆一众对手！
首先，果冻上篮是靠反拧手腕让球与篮板摩擦，从而完成反向进球的动作，这个动作的特点就是，打板距离越远，动作效果越惊艳。
因此我们练习的第一步就是提升篮球的旋转速度，让球能在极限距离上任然能够有力量回弹入网。初次练习果冻上篮的兄弟，可以先从单手转球开始练起。
练习时我们需要注意两个重点。
第一个重点就是在单手拖球时，大臂要微微向外张开。这样才能充分利用到手臂的力量，相反，在做果冻上篮时不打开手臂，单纯利用手腕的力去旋转球，篮球的转速就会大打折扣。
其次，我们的拖球手要像投篮一样，除掌心放空外，手掌其他区域都要和篮球发生接触。因为只有手掌与篮球产生最大面积的摩擦，你的果冻上篮才能更加q弹。
在做原地转球时，要保证每次转腕后，球都能直线下落。
练习初期，我们可以像这样拖球走三步后转腕打板，打板的位置要在白色方框外，并且高度要超过白框。
兄弟们在练习转腕上篮时，最好不要只做原地练习，多练习跑动上篮可以让你的身体快速建立距离感。增加实战时命中上篮的命中率。
最后，如果想尝试极限距离的果冻上篮。就要在转腕的同时，增加一个手臂向上顶的力，并且要瞄准篮板的死角。不要怕用力过大。
因为只有最极限的角度，才能诞生最让人瞠目结舌的果冻上篮！
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