要完成扣篮，弹跳高度需要达到篮筐以上至少一 个手掌 高 _，即大约需要超过3.05米 (标准篮 筐高度）到3.2米左右。具体所需的弹跳高度还取 决于个人的身高和臂展长度。
一般来说： 身高较高的人由于站立摸高的优势，所需的额 外弹跳高度会相对较低；而身材较矮小的人则 需要更高的弹跳力才能完成扣篮动作。
例如， 对于身高两米的人来说， 由于其已经具备很高 的站立摸高水平，因此可能不需要额外的训练 就能轻松实现扣篮；而对于一米七或更矮的球 员来说， 他们可能需要通过专门的训练和技巧 来提高自己的弹跳力和空中平衡性才能完成这 一动作。
