
跑步一般都是用前脚掌跑 的,而不是用脚尖,人用脚尖很难站稳,更别说跑步了,更不能用脚后跟,那样不仅费力而且很难有成绩,跑步不分多高多矮,跑步姿势是一样的,就是用前脚掌跑,这样的话才可以提高运动成绩,博尔特跑步也是用前脚掌跑。

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