挂臂扣篮很难吗（垂直扣篮有多难）

挂臂扣篮，扣篮的一种极具观赏性的形式。扣篮时，单手持球，将整个前手臂塞入篮筐中。当球入筐，肘部挂在篮筐上时，整个人处于悬挂状态，极具高飘感和冲击力！

中文名

挂臂扣篮

运 动

篮球运动

首次出现

2000

力量要求

足够的肩臂力量