篮球正规射球手势(篮球规则和手势图解)

篮球正规射球手势(篮球规则和手势图解)

首页体育竞技篮球射击更新时间:2025-04-14

篮球正规射球手势,篮球规则和手势图解

正确投篮手势:一般都是右手投,左手护球,右手抬高与肩平齐,与肩膀要在一条直线上,屈肘,五指张开用手指托住球,左手弯曲护球不要用力,眼睛从球下方瞄准篮筐,投篮时只靠右手用力,抬手伸直往正上用力,(注意投篮的手始终要与肩膀平齐,手臂不能外拐,从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分)球快离开右手时五指用力,这样球才会旋转,抛物线才高。

正确投篮手势:一般都是右手投,左手护球,右手抬高与肩平齐,与肩膀要在一条直线上,屈肘,五指张开用手指托住球,左手弯曲护球不要用力,眼睛从球下方瞄准篮筐,投篮时只靠右手用力,抬手伸直往正上用力,(注意投篮的手始终要与肩膀平齐,手臂不能外拐,从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分)球快离开右手时五指用力,这样球才会旋转,抛物线才高。

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