投篮练习生系列191投篮别扭、发力低效。
库里演示。
这位老铁投篮问题不看不知道，一看吓一跳还是比较严重的。
·第一个问题就是重心在往下沉，蓄力的时候开始举球，有一个这样的节奏会导致膝关节过度的去屈。库里在这个位置的时候膝关节其实已经曲的很小了，但是这位老铁在这个阶段膝关节曲的很多，这样就会导致蹬伸的时候力量发不出来，而且发的慢。不应该这样，应该像库里这样。库里先是降中心，这是在降中心起球，看到吗？起球过程中是会慢慢的把重心往上提，然后到这个位置顺势蹬伸顺势投篮。
·第二个问题就是这位老铁的停球点太靠后，他有一个向后发力再向前，这样效率值肯定低了。还有整个在虚拟阶段的时候曲宽不够，看库里的宽，曲的是非常舒服的。而这位老铁看上半身过于直立，正面的问题就更严重了，他有点过分的去内收自己的大臂，以致导导致小臂会跑到整个人就感觉很像。
在左侧就整个人的重心在向左侧偏移倾斜的感觉，尤其左手，他的左手是让左脚那块是感觉特别别扭，因为左脚是朝着篮筐的，应该像库里一样投篮手那一侧，脚尖可以这样内收一下不需要朝着篮筐，这样整个身体稍微侧一点，会慢慢的上半身整体的这种发力的感觉会更好一点。
他好像感觉在这个位置，感觉是在用手腕去瞄准篮筐，应该用手肘去瞄准篮筐，这样会慢慢的、慢慢的，手肘跟手腕就会尽量的会变直。
看这样看到吗？而如果用手肘对着篮筐的话，再往上起的时候手肘跟手腕之间是斜着，那整体的力量传导过来让肯定会出现左右偏移的问题。很多人先不说头的长远问题，瞄准的模式都不对，再怎么练其实都是很拧巴的。
