热血新纪录跨栏怎么飞腿（热血新纪录链球怎么扔得远）

飞腿是跨栏比赛中关键的动作之一，要想成功飞越栏杆，首先要保持身体的平衡和速度，在临近栏杆时，用力弹跳，身体向前倾斜，用迅猛的腿部力量迈出一大步，同时高举另一只腿，膝盖尽量向胸部靠拢，然后快速向前伸展，用足够的高度和力量成功越过栏杆，在此过程中要保持腿部的拉伸和协调动作，以减少对栏杆的碰撞，最终完成飞跃式的跨栏动作。综上所述，飞腿跨栏需要靠强健的腿部力量和协调的身体动作，同时保持足够的速度和高度才能成功完成。