三分大赛是全明星周末最具标志性的赛事之一，而且自从1986年成立以来规则就一直保持不变。但本赛季，联盟决定对三分大赛的规则进行调整。
据报道，本赛季三分大赛将增加2次超远三分出手，这是距离三分线接近6英尺（约1.8米）的地方出手并且能得到3分，这两次超远三分出手将会使用特殊的绿色篮球。此外，参赛者将能得到额外的10秒时间来完成所有出手，这也意味着三分大赛从原来的60秒时间限制提升到70秒。
除了这两次超远三分外，三分大赛其他规则并没有改变。但随着超远三分的加入，球员在一轮的出手数也将从25次提升到27次，而一轮的最高得分从原来的34分提升到40分。这其中第一轮得分最高的三名参赛者将能进入“决赛圈”，在“决赛圈”中得分最高的参赛者就是2020年全明星周末全明星大赛的最终冠军得主。
超远三分的加入可能会让三分大赛变得更有看点。在这点上，目前尚不清楚球员是会选择在常规三分投射期间出手超远三分还是只是单纯的留到最后。不过说实话，将这两次超远留到最后可能会有更好的选择，毕竟因为3分的分值确实适合翻盘，同时参赛者到了最后阶段也能更好地找到投篮手感。
另外，投篮点在更远确实代表了未来联盟的发展方向，因为目前赛季球队更看重在三分线外的得分，就像哈登，特雷-杨，利拉德和波尔津吉斯这样的球员，超远三分可以说已经是常规操作。除此之外，三分大赛的其他规则确实没有修改的必要。
而据美媒报道，作为扣篮大赛冠军的扎克-拉文已经确定会参加三分大赛，因为拉文原本就是有不错三分命中率表现的球员。
还有更值得注意的是，作为开拓者当家后场的利拉德也宣布会参加三分大赛，而且超远三分点的加入事实上对利拉德这种原本就“习惯了”在比赛中出手超远三分的球员来说绝对会是个好消息。
还有就是奇才射手戴维斯-贝尔坦斯也已经宣布将会参加三分大赛。本赛季至今，贝尔坦斯能有高达42.9%三分命中率的表现，要知道这是在场均8.2次三分出手的情况下打出的数据表现。
戴维斯-贝尔坦斯是目前交易市场最受欢迎的射手球员之一，更何况他场均命中3.2记三分的数据表现已经能排在联盟第5的位置，而且他个人也被球迷称为“拉脱维亚神射手”。
所以目前参加三分大赛球员名单分别是：戴维斯-贝尔坦斯，德文特-格拉汉姆，乔-哈里斯，巴迪-希尔德，扎克-拉文，邓肯-罗宾逊，利拉德和特雷-杨。
这其中哈里斯是在上赛季全明星周末三分大赛中击败希尔德和库里，并且最终夺下三分大赛冠军的球员。
