文/七洲天
亚瑟·乔拉米卡利在《共情的力量》中写道：“情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。"
当我们感到委屈或不满时，其实心里想的，是有个人能理解自己。
哪怕是简单的一句话语，也能鼓舞我们不少。
01被人理解，是一种需要。《奇葩说7》海选阶段，选手梁秋阳讲了一个故事。
一个普通的打工人，很久没休过周末，也很久没跟女朋友见面了。
这个周末，他约了异地恋女友，打算去看场电影。
刚进电影院，老板的工作微信就不停地来，他顶住了没有回。到了第二天周一公司例会，老板当众痛骂他。
他忍了，同时他也感到很委屈。
即使知道老板不是特意要为难他的，加班的也还有其他同事，可他还是觉得很委屈。
选手梁秋阳认为，这份委屈是需要人帮他们说出来的。
与其在台上高谈阔论，讲着精致的观点，不如去换位思考，他们想要的是什么？
事情或许过去就过去了，当时的苦楚也成了过往云烟。可当这个事情在台上再度被说出来时，观众内心会不会有一种渴望。
他们想要的不是辩解，而是理解，能有人帮他把这份苦楚说出来。当一个选手能为大部分人共情，才算理解了“为天地立心，为民生立命”的道理。
梁秋阳的这番表现，让杨幂和蔡康永都露出出了赞许的表情，刘擎教授更是欣慰不已。
很少有人会关心其他人，我们大部分只在乎自己。可实际上，我们也是非常渴望他人关怀的，没有人能冷冰冰地过一辈子。
被人理解，在任何时候都是一种需要。
02被理解的人生，有多快乐电视剧《请回答1988》里，有一位天才围棋少年，名叫阿泽。
一次重要的比赛，阿泽不小心输掉了，棋院的人都来安慰他，可他依旧有些苦闷。
阿泽正在房间独自苦恼时，小伙伴们就过来了。
伙伴们一进门，就开始接连“嘲讽”阿泽输了比赛，这次不应该输！
本来还在责怪自己的阿泽，听到小伙伴的这番话，开始生气的反问：“我就只能赢吗？”
小伙伴们看到阿泽情绪上头了，依旧继续刺激他。
在小伙伴的“刻意”引导下，阿泽大声把自己心里的愤怒表达了出来。
怒骂结束之后，阿泽发泄完情绪，也终于笑了起来。
平时不善言辞的阿泽，也不爱外露情绪，总是默默的把事情藏在心里。但小伙伴们知道，此时阿泽的心里肯定很憋屈，他需要一个释放点。
于是他们一起策划了一个局，帮助阿泽解决压力和烦恼。
小伙伴们的这番举动，让阿泽意识到被理解的快乐，之前的阴霾一扫而光。
所有人都在劝他不要难过，但只有少数人知道，他需要的只是些许郁结的释放。
我当然知道一次失败不算什么，可我还是不甘心，还是会难过啊。人总是会有情绪的，没有人能永远当个理性的怪人。
我需要的，只是被理解。
道理我都懂，你无需多言。你过来，陪我说说心里话就好。
03，余生，请学会共情《共情的力量》里有一句话：
共情和同情有什么不同？
同情是为了安慰别人，共情是为了理解他人。
我们面对他人诉苦时，通常会长篇大论，给他进行人生指导。
可事实上他们真的需要吗？我们这些自以为是的安慰真的能帮助到他们吗？他们需要的，只是那些真切的关怀，而不是你满腹经纶的说教。
当我加班劳累，感到很委屈时，我希望你能坐下来陪我说说心里话。
当我输了比赛，感到心情烦躁时，我希望你能和我一起怒骂对方。
当我感到困苦无助时，我希望你不要用同情的眼神看着我，而是轻声低下头对我说：“附近有一间书店，里面很温暖的，我们去坐坐吧。”
很简单的一句话，却可以让这个受尽苦寒的人，感到温暖和力量。
这个世界永远都不会停转，每个人都有着匆忙的脚步，但人来人往里，总有一个人，会为你停下脚步。
他会笑着问你，怎么了。
那一刻，所有的苦难，都会在那一瞬间融化为温暖。
共情，是搭建人与人之间心灵的桥梁，是蕴含巨大能量的存在。
余生，请让我们成为一个会共情的人。
END
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