在你踏上雪坡之前，这里有一些建议值得关注。每年冬季随着山上的第一场雪，成群的滑雪和滑板爱好者开始他们的季节性迁徙，纷纷前往各自心仪的滑雪缆车和覆盖着雪粉的度假村。对于初来乍到的观者而言，他们在雪道上畅游的身影似乎毫不费力，而在雪道上刻出一条干净的线路需要时间和努力去学习。
虽然学习滑雪或单板滑雪没有绝对正确和错误的方法，但我国犹他州北欧山谷滑雪度假村的滑雪学校负责人小明表示肯定有更高效的方式。因此在你准备好将靴子固定在绑带上之前，这里是他分享的一些小技巧，帮助你开启一个美好的季节，让你在雪坡上度过更多欢乐时光而非艰难地学习。
为何选择从教练那里上课？小明曾经通过“艰难的方式”学会滑雪，基本上是自学成才。他花了许多年的时间滑板摔倒再爬起来，每一次摔倒都带来了新的痛苦的教训。我第一次在山上记得几个小时，我只是在雪上折磨自己。他回忆说：然而15年后他在成年后的第一堂课中“完全改变了我的滑行方式”。
上课不仅指出了他多年来一直在做(或没有做)的事情，还让他迅速成为了更好的滑行者。如今他深刻地认识到上课可以大大减少学习曲线中的时间和痛苦，更重要的是上课有助于初学者了解山上的规则，就像远足者的小道礼仪一样。滑雪礼仪有助于确保山上每个人的安全。
课程涵盖了如何正确乘坐滑雪椅，如何及在哪里停止，下坡时谁有优先权(你前方的任何人)等事项。虽然你可能可以从更有经验的朋友那里学到很多东西，但小明和奥地利圣安顿滑雪学校阿尔伯格的负责人理查德·沃尔特都不建议这么做。充其量你的伙伴可能会传授他们的坏习惯或错误的技巧，最糟糕的是他们可能会把你带到你缺乏经验而无法安全完成的路线顶端。
选择合适的滑雪坡道，在决定自称滑雪者或滑板爱好者之后，你首先要做的决定是何时何地开始学习。如果你计划在寒假前往一个滑雪度假村，或者你的附近只有一个有滑雪学校的度假村，那么这个决定可能很容易。然而如果你附近有多个选择，你可能需要进一步筛选。为此小明建议寻找一个拥有大量适合初学者的地形价格适中的度假村。
尽管一个世界级的目的地可能提供豪华的小屋和完美的照片机会，但如果没有足够的初学者路线，你在结束当天的课程后将没有太多练习的地方。规模较小友好氛围的度假村通常价格更实惠，因此如果你在预算内学习它们是绝佳的选择。
除了地形小明还建议寻找一家获得PSIA-AASI认证的滑雪学校，这是我国滑雪教练的认证，表明课程围绕标准课程展开，由热衷于滑雪和滑板的终身爱好者设计。他们概述了教学最佳最高效和最安全的方法。
其他国家可能有不同的认证，但大多数都表示度假村遵循长期批准的教学实践，准备你的装备。显然你没有滑雪板或滑雪鞋就无法去滑雪坡，然而你还需要其他的装备包括靴子保暖衣物，以及许多度假村要求佩戴的头盔。
小明不建议在第一次上课之前(甚至第三次)购买所有装备，毕竟所有需要的装备可能轻松总计超过1000美元，这是对你不确定是否会喜欢或甚至想再做的事情进行的大投资。
相反沃尔特建议租赁你需要的装备，这是几乎每个滑雪度假村都提供的服务。一些较大的度假村甚至可以在你访问期间提供高质量的外套租用，工作人员将帮助你确保所有物品合身，以确保你尽可能舒适，只要确保穿上足够的层次使你保持温暖。
如果你的脚趾容易感冒，沃尔特建议尝试带加热系统的袜子或滑雪靴，做好摔倒的准备。当你是初学者时摔倒几乎不可避免，但"摔倒也有好坏之分"小明笑着说，他指出人们犯的最大错误是他们试图通过伸手来减轻摔倒的力量，这就是导致最常见的滑雪和滑板爱好者手腕骨折和扭伤的原因。
相反小明建议你收起手臂，倒在较大结实的身体部位。在板上时如果你向前摔倒，先用双膝着地然后是前臂而不要用手。如果你向后摔倒像乌龟一样从臀部滚动到背部，并将下巴收起。如果你使用滑雪板，向一侧摔倒时先让臀部臀骨和侧面着地，以避免与滑雪板纠缠在一起损伤膝盖和腿部。
