小学生训练100米，第二周可以考虑以下训练计划：
周一：
- 热身：慢跑800米，拉伸准备
- 训练：进行8组50米冲刺，每组之间休息30秒，每两组之间休息2分钟。
- 冷却：慢跑400米，拉伸放松
周二：
- 热身：慢跑800米，拉伸准备
- 训练：进行6组80米冲刺，每组之间休息1分钟，每四组之间休息3分钟。
- 冷却：慢跑800米，拉伸放松
周三：
- 休息或做其他有氧运动
周四：
- 热身：慢跑800米，拉伸准备
- 训练：进行5组100米冲刺，每组之间休息1分钟，每三组之间休息3分钟。
- 冷却：慢跑800米，拉伸放松
周五:
- 热身：慢跑800米，拉伸准备
- 训练：进行4组120米冲刺，每组之间休息1.5分钟，每两组之间休息5分钟
- 冷却：慢跑800米，拉伸放松
周六：
- 进行长跑或其他有氧运动
周日：
- 休息
请注意：以上训练计划仅供参考，请在进行训练前向专业的教练或医生咨询是否适合你的身体条件。
