体育比赛前几天需要训练吗（体育比赛前一天该休息还是该训练）

肯定需要训练的啊。能更快适应场地和巩固训练，熟练动作技巧，超常发挥或者正常发挥。不然不适应场地，影响比赛成绩。

最主要的还是你的心理素质，心理素质过硬，你适应能力比较强，就能超常发挥。建议不要轻视比赛，毕竟成绩代表你曾经的汗水付出。