街球王教授教你一招背身转身过人,危险指数5颗星,骚气指数4颗星

街球王教授教你一招背身转身过人,危险指数5颗星,骚气指数4颗星

首页体育竞技运球进框更新时间:2024-04-23

过人在实战中

尤为重要

不会过人

那就等于废掉了进攻的双脚

场上的你

只能站着不动

因此过人还是属于

非常重要的实战技巧

但过人技巧相当多样

想要挑选一样

是在不轻松

鉴于许多篮球新手

不知道该怎么晃人

又不知道该学习哪一种技巧时

今天过人君

就带了一招好学的过人技巧

底线的虚晃转身

底线虚晃转身

如果认识"教授"的同志应该知道,底线虚晃转身是教授的成名绝技,动作那叫一个风*无比,直接晃得对手无所适从。

今天过人君就给大家好好讲解一些底线的虚晃转身。

看起来十分花哨的一招,但基础动作就是转身和背后运球的结合。

基础动作并不难,但这个过人难在如何更好地组合和运用。

当你能够把他流畅地耍出来,就能轻易晃过防守人员。

如果动作掌握不规范,则就会出现掉球,停滞各种尴尬的境界...

动作细节1

以从教授进攻为例,他首先就是背身面对防守者。

而在背身的同时做一个背后运球的动作,但此时他的右脚轴心并没有动,侧身方向也没有完全转身。

在背后运球后,左手接球再次迅速往右面框,然后过掉防守人上篮终结。

要注意的是,在做这个背后运球时重心一定要低。

这么做的目的是为了让对方以外你要落下阵地,扰乱他的防守判断。

并且可以加快运球速度,为了下一个快速前转身蓄力准备。

不过背身这个动作危险系数也是很高的。

因为你的球是直接暴露在防守者面前,他很有可能直接造成你的失误。

所以在背后运球时,一定要切忌速度和力度充足,避免动作无力的现象。

动作细节2

在背后运球后,你的下一步就是以脚为轴心,迅速面框过掉防守人。

因为要"欺骗",所以此时你要保证足够的速度,爆发力一定要够。

在转身面框的这一下,顺势蹬地爆发,直接加速突破,不要给防守人员反应的时间。

还有一个重点就是球的保护。

在转身这一刻,不要习惯性把球甩出去,一定要夹住球并在突破过程中保护好球。

动作细节3

想要把这个动作做好,还需要注意小细节

第一个就是卡位。

在转身突破这一下,你可以把防守人卡在身后,不要让他迅速移动跟上你。

第二个就是留住空间。

这个招式的使用地方一般在底线附近。

此时你要注意留出足够的空间,以防转身出底线这种尴尬的情况发生。

讲了这么多

想要学会这个动作

最最最重要的

当然还是基本功的掌握

当你基本功相当扎实的时候

再多的过人组合也不过是1 1=2

简单的叠加而已

所以在学习动作的过程中

别忘了提升自己的基本功

有一才能生二

没一

那怕是怎么练都药丸!

在留言区可以留言“你们最想看的教学”

过人君会选出一条的作为接下来的教学


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