足球运动员生涯分为出道期、成长期、巅峰期、下滑期、退役。这要看个人的生活习惯和自身身体素质，保持自律的伊布、萨内蒂、C罗等运动生涯很长，巅峰期也很长，能保持十年以上。
过度消耗身体的小罗、罗比尼奥、帕托等巅峰期都不是很长，依靠天赋注定长久不了。
足球运动是一项高强度的运动，一场比赛90分钟，甚至加时赛。每周一到两场也是很常见的。所以一般运动员33，34岁就已经考虑退役了。一般也就12-13年的职业生涯吧。当然自律点的话可以踢到38岁。当今足坛就有很多标杆。
葡萄牙的C罗，瑞典的伊布，甚至日本的三浦知良50岁了还没退役。
